近视如何矫正视力？如何预防近视？

近视如何矫正视力？伴随着电子产品的不断增加，我们花在屏幕上的时间越来越多，更多人变成了近视眼。我们应该如何矫正视力呢？

近视如何矫正视力？

目前矫正近视眼可通过3种方法：配戴框架眼镜、佩戴角膜接触镜和屈光手术。

1.佩戴框架眼镜：最为常用，近视眼佩戴的眼镜片是凹透镜。由于框架眼镜镜片与角膜顶点之间存在一定距离，高度数镜片存在放大率问题。

2.佩戴角膜接触镜：即常说的隐形眼镜，矫正原理与框架眼镜基本相同，不同之处为接触镜与角膜直接接触，使得镜片后表面和角膜顶点的距离，减少了框架眼镜所致的像放大率改变等问题。但由于镜片与角膜、结膜、泪膜等直接接触，容易影响眼表正常生理。

3.屈光手术：以手术的方法改变眼的屈光状态，按其手术部位可分为：角膜屈光手术、眼内屈光手术和巩膜屈光手术。手术有一定风险，可能出现过矫、干眼症、角膜炎等并发症。

如何预防近视？

1、平时不要长时间的使用电子产品，不要总是看手机或者是电脑可以帮助减少眼部刺激。

2、要多参加户外活动，并且要多看一些绿色的植物，对于舒缓眼部疲劳有一定的帮助。

3、每天适当的进行眼部按摩，有利于促进眼部的血液循环，有利于视力健康。

4、在看书，看报纸时或者是学习时，一定要保持正确的坐姿，要保证眼睛距离桌面一尺，胸部距离桌沿一拳，握笔距离笔尖一寸。

5、多吃一些护眼的食物，比如胡萝卜或者是蓝莓，以及其他的新鲜的蔬菜水果。

建议平时也要保证充足的睡眠时间，要注意眼部卫生，不要总用手揉眼睛。

近视如何矫正视力？已经近视的患者应该及时去医院就医，用合适的方式矫正视力，避免近视变得更加严重。