人体经络分布图解及说明(人体经络图及功用解析)

人体经络分布图解及说明， 夏天是做背部最好的时候，很多人都不知道这是为了什么。其实做背部就是做内脏，调理我们的心、肝、脾、肺、肾。疏通经络，消除体内寒湿，促进背部经络的排毒排汗功能，是治疗一切疾病的基础。

下背部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠、小肠。所以保养背部就成了养生很重要的一点。自己对比一下！

1.脊椎突出和色素沉着。

肩颈长期劳损，容易导致肩周炎，肩颈经络不通，大脑供血供氧不足，头晕头痛，心慌胸闷。

2肺面积

毛孔粗大色素沉着——削弱肺功能，容易引起鼻咽问题，鼻炎，咽炎，久等，干痒，容易上火，胸闷气短。

3心脏区域

毛孔粗大，色素沉着，痘痘——，心绪不宁，心事重重，睡眠浅，多梦，心慌，心慌，手脚冰凉。

4肝脏面积

33，354明显突出，肝火旺盛，情绪低落或脾气不好，面色发黄，口苦，眼睛干涩，排毒功能弱，容易引起肝洒，脂肪肝，胆结石，肋满，背重，小叶增生，乳腺增生，手脚冰凉。

5脾区

推膀胱经时更容易诊断，如气滞、肿胀、面色暗黄、皱纹明显、食欲不振、胃火或胃寒、口臭、腹胀胃痛、呃逆吞酸、肌肉松弛、易瘀伤、月经不调等。

6肾区

黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深、——肾虚、易脱发、记忆力减退、睡眠质量差、夜尿多、易受惊、黑眼圈、眼袋明显、耳鸣、易浮肿、怕溺水、手脚冰凉、内分泌失调、月经不调、妇科病、夫妻不和。

性冷淡，不孕，腰酸背痛，下肢循环不畅。

按摩你的背，不求人！

刘建航从事骨科临床医疗和教学工作10年，擅长脊柱及相关疾病的手法治疗。

带个按摩神器

只需几块钱就可以给自己做一次背部按摩！

这宝贝到底是啥？

往下看！

刘主任带来的按摩神器就是它——网球！

除了网球，我们还要借助墙壁的帮助。

背部朝墙，将网球夹在背部和墙面之间，挪动自己的后背就可以按摩了！网球放在肌肉丰厚的地方上下挪动时，效果最好！

网球在背部转动的过程中，大部分穴位都会被按摩到。如果感觉到处都是酸酸胀胀的，酸胀之后又会很舒服，这就说明按摩到位了。

按摩是对紧张痉挛的肌肉进行刺激，以达到放松肌肉的作用，而网球按摩法通过身体与墙体施压于网球，利用网球形变产生的回弹力作为施压力道作用于穴位，持续滚动就可以起到连续刺激的作用，达到按摩的效果。

同时，由于经络走行多为纵行，在背部左右滚动容易压迫到骨突部位，产生不适，所以最好避免左右移动哦！

如果觉得力道不够，还可以躺在床上，把网球放在身下，体重能增强给网球的压力，按摩力度自然就大了。

注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！

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