护肝花茶怎么搭配最好(逆水寒手游素问内功搭配)

护肝花茶怎么搭配最好， 春天，阳气升起，万物欣欣向荣。在我们的脏腑里，肝也升，所以欣欣向荣的春天与肝的关系最为密切。春天肝脏比较活跃，这是因为肝脏主要负责散泄，喜欢调流，不喜欢郁。

这对应了春天向上、向外、上升、拉伸的特点。春季养生是为了适应肝的上升。

但在春季，肝脏往往因为升发过多而肝阳过盛。我们在前面讲“增甜减酸”的时候笼统地提到了，现在我给大家详细介绍一下。

肝阳上亢患者的主要症状是头晕，大部分都有这种表现。头晕的时候会觉得眼睛浮肿，耳鸣。肝阳上亢引起的耳鸣声音大，像耳鼓一样，要与肝肾阴虚的情况相区别。

肝肾阴虚引起的耳鸣比较少，像蝉鸣。所以耳鸣的时候，要判断是不是肝阳上亢引起的耳鸣。

肝阳上亢的另一种表现是女性更年期综合征。此时发热为阵发性发热，伴有面红、心跳加快、手足发热出汗、口干眼燥、失眠等症状。这些症状都可以算作肝阳上亢的表现。

如果你也有以上症状，可以考虑你可能是肝阳上亢。人在情绪激动的时候，会有些发烧，这是很正常的情况。但是如果你一直发烧，体温比别人略高，这个时候，

可以考虑自己是否有肝阳上亢。

针对肝阳上亢，我推荐一款春季养肝茶，主要

原料为葛根、决明子、菊花和酸枣仁。葛根可以清热解肌。如果觉得肩背疼痛，也可以用葛根。菊花有清肝明目的功效；酸枣仁可以安眠；决明子可以平肝潜阳，还可以解决便秘的问题。

制备方法是将这四种药物各6克浸泡在90的水中约30分钟。这是日常用量，一天可以冲泡饮用多次。建议长期坚持。

来源：格兰医生《四季五脏小经方》作者：房鹿，孙棋。

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