可以吃的桂花图片(桂花酸梅汤图片)

可以吃的桂花图片， 很多人都知道桂花，它是中国十大名花之一。喜欢这种花的人不计其数。它不仅美，而且清新淡雅，让人陶醉。而更多的人只知道一个，不知道另一个。

桂花不仅可以作为一种赏花，还具有药用价值。中医认为桂花辛温，有润肺止咳化痰、健脾养胃、美容养颜的功效。还有一种说法是，人们经常吃桂花“参赛”。

从营养成分来说，桂花的营养价值很高。富含维生素A、维生素B、维生素D、花青素、钾、镁、磷等物质，如果按照以下方式食用，养生效果会更好。

桂花配茶有很好的食疗效果；

茶是很多养生人士使用的食物。同样，搭配桂花。茶叶中的抗氧化物质，如茶多酚、茶氨酸等，对中老年人非常有益。最重要的是，相比其他饮料，茶的好处是显而易见的。

茶热量低。如果体型已经超出正常范围，那么用各种饮料代替茶来控制总热量，将有利于肥胖者。再加上桂花的加入，两者结合有很好的护肤美容，润肺止咳。

至于茶的选择，可以选择红茶、绿茶等。红茶属于发酵茶，所以抗氧化活性没有绿茶高。如果要选择高抗氧化的，可以搭配绿茶。

桂花配糯米，食疗效果好；

北方人喜欢吃糯米，可以应用于粽子、汤圆、年糕、粽子等。而且有很好的促进消化的作用。肠胃不好的人吃糯米里的支链淀粉是个不错的选择。

加入桂花的成分，可以为这款粥增添更多的美味，同时还会加强暖胃的效果，适合冬天想养胃的人。

不过，我也要提醒你，桂花配糯米，口感很好，保健效果很好，但是对于血糖高的人或者已经有糖尿病的人来说，不要多吃糯米这种食材，以免有血糖升高的危险。

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