中午最简单的焖饭， 你也担心每顿饭吃什么吗？

马宝担心吗？小孩子总是胃口不好。

不爱吃，爱吃零食？

你想过换米吗？

试着加点南瓜进去。

富含vc和胡萝卜素的南瓜补充了一些营养，

吃起来也比较顺眼。

今天做一个简单的南瓜炖菜。

大米吸收了蘑菇的鲜味和南瓜的甜香。

准备时间：5分钟

烹饪时间：5分钟

#配料#

南瓜，蘑菇，生姜

松茸调料和松茸都是新鲜的。

#步骤#

1.食材准备：香菇切片，南瓜切丁。

2.出锅沥油，放入姜片翻炒至香，再放入香菇、南瓜翻炒。

3.加入适量水炖，加入适量鲜松茸和一勺松茸调味料搅拌均匀。

4.将炸好的南瓜倒在米饭上。

南瓜软糯香甜，蘑菇香味浓郁。

米粒沾染了几种食材的香气，口感有弹性。

他带着自己的香味，不小心又吞了三碗。

无论你做的是速食早餐还是晚餐主食，

还是孩子的上学便当都绝对OK，

一口接一口，米饭就是可以这么好吃！

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