正确熬黑小米粥的方法(正确熬黑小米粥的方法窍门)

正确熬黑小米粥的方法， 熬小米粥，最忌讳冷水锅，多加一步，小米香米油，黏黏的，好吃。

早餐是一天中最重要的事情。如果你不吃早餐，这一天你会没有精力，无论是上学还是上班都会受到影响。进入三伏天，大家都没胃口了。早上最好喝一碗小米粥，既能暖身暖胃，又能滋养脾胃。制备方法简单，营养价值高。

小米含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种矿物质、锌、铁、磷等营养物质，能很好地补充人体的能量。每天一碗小米粥对人的身体有好处。很多朋友说自己煮的小米粥做不出米油，味道不好。

这是煮小米粥的正确方法。今天给大家分享做小米粥的秘诀。煮小米粥时，最好避免冷水，多加一步。小米清香，米油丰富，黏黏的，很好吃。

首先要把小米放在锅里炒，这样可以去除小米里的寒性，炒菜的时候米油更好煮。

苹果去皮切块，大枣对半切开去核。将所有材料放入砂锅中。接下来，我们将开水倒入其中，比例必须是1:10。炖20分钟就好。

这煮出来的小米粥特别香。每天喝一碗这种小米粥，会脸红好看，健脾养胃。记得先把小米炒熟放在锅里煮，而且一定要倒开水。给喜欢的朋友试试。如果你喜欢我的文章，

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