高血压最怕哪三种茶(高血压最怕哪三种茶饮)

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《黄帝内经》记载“全风眩晕属肝”，“脑因髓海不足而转耳鸣，胫眩目盲”，认为本病眩晕与肝肾有关。《丹溪心法头眩六十七》提出了“无痰不头晕”、“无火不头晕”的理论。

认为痰火是头晕的另一个原因。古代医家的这些观点与现代医学中的高血压密切相关。

六大症状提示高血压来了。

头痛：这是高血压最常见的症状，多位于后脑勺，伴有恶心呕吐。如果头痛时间长且剧烈，恶心呕吐感加重，这可能是高血压加重的信号。

耳鸣：高血压患者长期双耳耳鸣。

失眠：失眠可由多种原因引起，高血压也会引起失眠，表现为睡眠不安、入睡困难、噩梦多、易惊醒。这与大脑皮层和自主神经系统的功能紊乱有关。

四肢麻木：手指、脚趾麻木，活动受限，甚至蚂蚁走路，麻木甚至会蔓延到其他部位，严重者会引起偏瘫。

心慌气短：高血压可导致心脏肥大、心脏增大、心肌梗死、心功能不全，都是导致心慌气短的症状。

中医认为，高血压往往与情志失调、饮食不当、内伤虚损有关。结合高血压的临床表现，应该属于中医头晕、头痛、中风的范畴。

情绪失衡，长期精神紧张或愤怒焦虑，可引起肝气郁结，长时间抑郁会损伤肝阴，使阴不敛阳，肝阳亢奋，扰乱首领，引起头痛、头晕、烦躁等症状。肝肾有密切关系，即肝肾同源，肝郁若久化为火，也可烧肾阴。

而头晕耳鸣，烦躁失眠等症状，则是由于肾的浮阳过盛，阳虚所致。

饮食不当，暴食肥甘厚腻，或饮酒过量，导致内生湿浊。如果湿浊久治不愈，就会化为热、火，火又把津液烧成痰，使脉络不通，于是就出现了头痛、头晕、高血压。

内伤虚损、劳累过度或老肾虚、肾阴不足、肝失养也是高血压的诱因。

山楂荷叶茶

方法：山楂，荷叶，水煎代替茶。

中药功效：山楂具有扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、降血压等多种中药功效；荷叶能清热解暑，健脾开胃。这种茶适合高血压、高血脂患者在夏季饮用。

二子茶

制法：决明子，枸杞子，冰糖。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1杯。

中医功效：有益肝滋肾、明目通便的中医功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

玉莲饮

制法：取玉米须，莲子心，煎水作茶饮。

中医功效：有清热、安神、除烦的作用。患有高血压、神经衰弱者饮此方甚好。

莲心茶

制法：莲心，开水冲泡代茶饮用

中医功效：莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。除能降血压外，还能清热、安、强心。

芹菜红枣茶

制法：芹菜，红枣，绿茶。

中医功效：芹菜红枣茶能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压患者，有助降血压。

菊花山楂茶

制法：菊花、茶叶，山楂

中医功效：菊花山楂茶能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症，是降血压的好茶。

年过四十岁至少三个月检查一次您的血压，如血压偏高，千万不可大意，需进行调治，把高血压病及其并发症消灭在萌芽状态。

在日常生活中，要让自己的心情放松，不要总处于紧张状态，更不要生气、发怒、郁闷，保持一颗宽容心，善待周围的一切，高血压就不会轻易找您的麻烦了。(这是重点哦！)

少吃过咸的食物，减少盐的摄入量；

不要天天熬夜，每晚都超过子时了您还一动不动地看电视、玩电脑呢，那血压就不容易降；

更年期女性出现高血压尤其要重视，因为那是多事之秋。

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