咸蛋黄肉松冰皮做法(冰皮粽子的做法及配方)

咸蛋黄肉松冰皮做法减肥也能吃咸蛋黄肉松青团,不信?看这里食谱是40个成品。

假装成厨师

用料

外皮30克/糯米粉300克、白糖90克、开水45克、猪油175克、内陷部分/生咸蛋黄20克/肉松18片、沙拉酱180克、鲜艾草142克、食用小苏打200克

做法步骤

减肥也能吃咸蛋黄肉松青团,不信?看这里1。准备好以上的好材料。

: 减肥也能吃咸蛋黄肉松青团,不信?看这里2.生咸蛋洗净外壳,破壳取出蛋黄。请注意去除蛋白质。

: 减肥也能吃咸蛋黄肉松青团,不信?看这里3.将咸蛋黄放在烤盘上,在蛋黄表面喷洒高度白酒,入烤箱180度烤10分钟;

减肥也能吃咸蛋黄肉松青团,不信?看这里4、烤好后,将咸蛋黄捣碎,注意挑出蛋黄中白色坚硬的颗粒;

: 减肥也能吃咸蛋黄肉松青团,不信?看这里5.将猪肉末和沙拉酱加入蛋黄中,搅拌均匀;

: 减肥也能吃咸蛋黄肉松青团,不信?看这里6.将每个馅料分成20g/个,略圆;

减肥也能吃咸蛋黄肉松青团,不信?看这里7、锅中加水,煮沸后加入2g小苏打,煮沸30秒后加入洗净的艾草;

减肥也能吃咸蛋黄肉松青团,不信?看这里8,煮沸1分钟后,取出艾草放入冷水中,取出后沥干水分;

: 减肥也能吃咸蛋黄肉松青团,不信?看这里9.艾草加纯净水300克,放入搅拌机中打碎;将艾草破碎,过滤,保留艾草汁;

减肥也能吃咸蛋黄肉松青团,不信?看这里10:将艾草汁(300g)、糯米粉、细糖、融化的猪肉混合均匀,揉成均匀的面团;接下来的部分很关键:将100度的开水和清粉混合,快速将清粉揉成面团。

保证面团表面有轻微的头部效果;

: 减肥也能吃咸蛋黄肉松青团,不信?看这里11.将澄清的面团与之前的艾草面团混合,搅拌均匀;每个面团按30g/片取,揉成团;

减肥也能吃咸蛋黄肉松青团,不信?看这里12、将面团中间先戳一个小窝,拇指以窝为中心按压,将面团捏薄,面团中间放入内馅,慢慢封口; 面团比较软,粘性足够,因此可以慢慢来封口; 将生青团放入蒸屉,稍微分开,

水煮开后大火蒸10分钟;

减肥也能吃咸蛋黄肉松青团,不信?看这里13、出锅前在青团表面刷一点点色拉油,防止粘连;

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