黄芪龙眼红枣功效与禁忌， 李时珍说黄芪是“滋补品”，但民间有“常喝黄芪茶可防病保健”的说法。

自古以来，黄芪就是养生珍品之一。今天给大家推荐几个黄芪组合，简单易学，营养又好吃！

黄芪当归羊肉汤

原材料：

黄芪50克，当归15克，羊肉1000克，姜、盐、酒、味精。

练习：

1.羊肉反复洗净切成小块放入锅中。

2.将生姜、黄芪、当归放入锅中，煮熟，加入适量的酒和味精。

功效：

黄芪具有补中益气、延缓衰老的功效。

当归具有补血活血、调经止痛、延缓衰老的功效；

羊肉有补气补虚、温中下品、健胃健脾的作用。

三者同煮，老少皆宜的冬季保健。

黄芪大枣粥

原材料：

黄芪、党参各30克，大枣10枚，甘草15克，粳米100克。

练习：

1.先将黄芪、党参、甘草中的杂质挑出来，煎稠，去渣，取稠汁备用。

粥煮好后，加入药汁，拌匀。

功效：

早晚各吃一次，

黄芪大枣粥具有补中益气、延年益寿的功效。凡体虚气虚、气虚发热、中焦不足、表虚自汗、盗汗者，可常吃。

黄芪炖母鸡

原材料：

黄芪125克，母鸡1000克，葱、姜、味精、精盐适量。

练习：

1.把黄芪里面的杂质挑出来，把母鸡宰了，开膛，反复冲洗，然后把黄芪放进母鸡肚子里，最好缝起来。

2将母鸡放入锅中，加适量水、葱、生姜、精盐，炖熟即可。 上桌前去掉母鸡肚子里的黄芪渣。

功效：

有补中益气、补气固表、强壮、滋养之功效，凡是产后失血、久病，以及肝肾亏虚等患者，皆可服食之。

现在的生活越来越好，很多高发的疾病正是因为生活好引起的“富贵病”，生活好、营养好的人反倒容易脾气虚、功能弱，所以更需要补气。

生活好不等于身体不虚，黄芪虽然是补药，但补的是功能。

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