如何自我判断是否有营养不良(js判断对象是否为空)

如何自我判断是否有营养不良， 宝宝营养不良的发生确实影响孩子的健康。一旦宝宝出现营养不良，我们就不能忽视。早发现、早认识，是疾病有效康复的关键。边肖会告诉你婴儿营养不良的症状。如何提高。

1宝宝情绪低落，反应迟钝，面部麻木，往往是因为体内缺乏蛋白质和铁元素。要多给宝宝吃一些高铁高蛋白的食物，如水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等。

2宝宝的焦虑、恐慌、失眠、健忘，说明体内的B族维生素不足。此时应补充一些富含B族维生素的食物，如豆类、动物肝脏、核桃、土豆等。

3宝宝情绪多变，发脾气与吃甜食过多有关，医学上称之为“嗜糖性精神易怒”。除了减少甜食，还应该让宝宝多吃富含B族维生素的食物。

4宝宝倔强胆小，多是由于维生素A、维生素B、维生素C、钙摄入不足，应多吃动物肝、鱼、虾、奶、蔬菜、水果等食物。

5行为异常：行为与年龄不相称，与同龄宝宝相比显得幼稚可笑，说明体内氨基酸不足，应补充瘦肉、豆类、奶类、蛋类等高蛋白食物。

6夜间磨牙，手脚抽搐，容易惊醒，往往是缺钙的信号，应及时增加青菜、奶制品、鱼松、虾皮、妈咪宝贝等食物。

7喜欢吃纸屑、泥土等异物。当宝宝营养不良时，除了在气质上被称为“异食癖”。多与铁、锌、锰等微量元素缺乏有关。海带、木耳、蘑菇等食物含锌量较高，禽肉、海鲜含锌量和锰含量较高，是这类宝宝的理想食物。

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