喝红茶的十大坏处(喝红茶的十大益处是什么)

喝红茶的十大坏处， 最近有茶友问龙：为什么我一年四季都不敢喝红茶，一喝就上火？

平时发现很多茶友也遇到过这样的情况。喝红茶上火似乎已经成为一些爱茶人士的饮酒现象。

那么，喝红茶真的会上火吗？今天我们就来聊聊这个问题。

红茶是什么茶？

红茶是温的。红茶源于福建武夷山茶区，比绿茶有更多的发酵工序。它要经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等工序。属于全发酵茶。因为发酵过程，茶性转暖，温热，不冷不燥，很温和。

红茶被称为“养胃茶”，外国人，尤其是英国人，特别喜欢喝红茶。红茶基本上是他们的日常饮品，不存在“红茶上火”的说法。

喝红茶真的会上火吗？

有人说喝红茶容易上火，其实不然。红茶温和不烫。一般来说，喝红茶不会上火，除非体质本身燥热。

相反，虚寒体质的人要经常喝红茶，红茶能祛湿养胃，使血液通畅。

喝红茶上火是什么原因？

在红茶的制作过程中，主要是干燥过程导致茶温与否。有些红茶的干燥温度分别高达120和100。这样的高温会让新泡的茶有一定程度的燥热感，喝的时候可能会感觉头上喉咙发干。

当然，不同的感受不仅与茶的性质差异有关，还与饮者的自我体感敏感程度有关。所以购买的新红茶可以存放2个月再饮用。另外，云南红的烘干温度在60左右，新茶的火候低于高温烘干的红茶。

还有晒制工艺制作的红茶，会比较温和，不容易上火。

四种红茶其实包容性更强。

在六大茶类中，红茶的包容性最强。喝红茶可以掺牛奶、蜂蜜、桂花、柠檬、玫瑰等东西，可以生津止渴，口感丰富。

在炎热的季节，我们选择喝红茶祛湿养胃。在随后到来的寒冷季节，喝红茶也是暖胃养胃的好选择。在你的家里，在你的书桌上，为你的家人准备一些红茶！

技巧

什么时候喝红茶最好：就一天中的时间而言，饭前或饭后一小时喝红茶最好。饭前一小时喝红茶，有助于增加胃的蠕动，保护肠胃，增加食欲。饭后一小时喝红茶可以帮助消化。

清除体内油腻的物质也能起到减肥的作用。

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