2-3月份时令水果大全(2-3月水果当季)

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导读：春季多吃这五种水果，应季食用。它们美味又营养，经常吃对身体有好处。

春天是万物复苏的季节，尤其是春雨过后，万物开始迅速生长，绿叶新鲜，花朵鲜艳，果实香甜。特别是有很多甜甜的水果，是大家熟知的果蔬。这些水果和蔬菜在春天大量上市。

好像是为了应对春天干燥的气候，因为春天吃这些含水量高的果蔬可以保湿补水，可以让人在春天过得很舒服。所以，大家在春天一定要多吃时令蔬果，尤其是水果，以免被春天炎热干燥的气候所困扰。

说起春天的水果蔬菜，很多人都不知道现在什么水果蔬菜当季。其实也不能怪所有人。主要原因是市场上的水果蔬菜混杂，有当季的，也有非当季的，难免让人分不清。为了帮助你消除疑虑，

今天，边肖将为大家推荐五种水果。春天多吃这五种水果。当季吃既好吃又有营养，经常吃对身体有好处！

第一种：草莓

草莓是近年来非常受欢迎的水果，味道和营养价值都很好。首先是味道，草莓味甜，甜而不腻，是大家最喜欢的味道；先说营养价值，

草莓含有丰富的膳食纤维、果糖、矿物质等营养物质，对身体特别有益。春天是草莓上市的季节。遇到他们不要错过。虽然价格有点贵，但是偶尔买也是不错的选择。

第二种：菠萝

菠萝是最近热度比较高的水果。遇到就不要错过！现在市面上的菠萝不仅新鲜，而且汁液饱满，味道酸甜可口，值得一吃。菠萝含有大量的天然矿物质、维生素等营养物质，吃了有很好的保湿效果。

在气温逐渐升高的时候吃是非常合适的。大家吃的时候要注意，菠萝一定要提前泡好，不然菠萝里的一种物质会腐蚀口腔皮肤，得不偿失。

第三种：芒果

春天是吃芒果的季节。春天上市的芒果又大又甜，饱满多汁，味道非常好。而且芒果含有丰富的胡萝卜素、矿物质、蛋白质等营养成分。经常吃它不仅可以保护眼睛，还可以美容养颜。

对皮肤有好处；所以，爱吃甜水果的女生，芒果一定不能错过。不过芒果是过敏水果，大家吃的时候要注意。

第四种：樱桃

4月份以后樱桃开始慢慢上市，国内的樱桃不比国外少。樱桃虽然小，但是吃起来很甜，有一种很特别的味道，一口一口，吃起来特别过瘾；爱吃樱桃的朋友也可以试试樱桃，便宜又好吃。

最重要的是樱桃的营养价值也很高。它含有大量的蛋白质、膳食纤维、水等营养成分。吃了对身体特别好。每个人见面时都必须带一些回家。

第五种：桑树

桑葚是我春天最喜欢的水果，因为这个时候，树上的桑葚慢慢成熟，我可以去树上摘桑葚吃。小桑葚很独特，很吸引人。水果店卖的桑葚味道更好，遇到不要错过。

天气热的时候吃一点，可以补水润燥，清热解暑，对身体有很多好处。

这是春天的五种时令水果。春天吃这五种水果，好吃又有营养。经常吃它们对你的健康有好处！除此之外，还有哪些时令水果推荐？如果有，请分享。大家一起讨论一下吧。

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