止咳做什么汤最合适(止咳做什么汤最合适喝)

止咳做什么汤最合适， 天气多变，感冒咳嗽的人越来越多。常见的橘子和橙子都是润肺止咳的好水果，但是这两种水果是有区别的！如果是感冒引起的咳嗽，咳出的痰又细又白又粘，属于风寒咳嗽。

适合吃一些温热的橙子；如果咽痛、咳嗽痰黄属于风热咳嗽，宜吃一些清热化痰的橘子。

感冒咳嗽和热咳嗽还是有很大区别的：

热咳可见咳嗽、痰粘黄、鼻塞鼻浊、发热等。而感冒咳嗽主要是咳嗽，痰稀白，鼻塞流清，恶寒。

热咳，吃盐蒸橘子，化痰润肺。

如果是热性咳嗽，就需要用凉清肺热。这时候止咳就要清热泄热。橘子性凉，能清热，清肺胸热，起到化痰、润肺、理气的作用。它们是取暖的好材料。淡盐水还能清热化痰。

做法：橙子洗净，千万不要去皮。蒸的时候橘皮油可以起到化痰润肺的作用。切开顶部露出橘子果肉，在果肉上戳几个洞，撒点盐，然后盖上之前切好的橘子皮，放在碗里蒸8分钟。

感冒咳嗽喝陈皮舟，散寒化痰。

如果是感冒咳嗽，就需要理气健脾，祛湿化痰。日常调理的时候可以做一些陈皮粥，隔个三五天吃一次。

练习：

苦杏仁10克、生姜3片、豆豉10克捣碎，一起浸泡20分钟，放入砂锅中煮20分钟；加入紫苏叶5克，切碎2片细青白带，煮5分钟，当茶。

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