痛风最好治疗方法有土方， 确诊痛风时，或者体检发现血尿酸水平偏高时，通常会告诉很多人“多喝水降尿酸”。

那么，我应该喝多少水呢？我应该喝什么水？魏准备了《痛风患者饮水注意事项》，朋友们放好~

痛风患者，每天要喝多少水？

普通痛风患者每日饮水量应达到2~3L。

对于痛风患者来说，日常生活中最重要的是降低血液中的尿酸含量，而多喝水可以通过增加尿量使血液中的尿酸通过肾脏排出体外，从而缓解痛风的症状。

正常情况下，痛风患者的尿量应达到2L，以增加尿酸的排泄。为此，痛风患者每天应该消耗至少2L的水。

PS: 2L仅指饮水量，不包括汤、奶等饮食内容。

另外，饮水量要注意两点。

随着季节的变化和失水的不同，饮水量也要有所不同。比如夏天，出汗多或做体力劳动的人主要需要适当增加饮水量，但最好不要超过3L。如果你是痛风患者，你还有肾功能不全(肾衰竭)和心功能不全(心力衰竭)。

日常饮水要限量，建议遵医嘱饮水。

一般来说，白开水是比较好的选择，矿泉水和纯净水也不错。

但是，为了更好地降低血液中的尿酸水平，痛风患者还可以适当饮用以下三种“水”:

1.苏打水：

碱性，有助于碱化尿液，有助于排泄尿酸。

如何饮用：

可以每天喝500~800ml，更换等量的饮用水。注意选择含有“碳酸氢钠”和0糖的苏打水。2、淡茶：

茶叶中含有一定量的咖啡因，具有利尿作用。

如何饮用：

不适合代替日常饮水，但每天可以喝500ml左右。忌喝浓茶，以免茶叶中的鞣酸影响尿酸排泄。晚上不建议喝酒，以免影响睡眠。3.牛奶：

既能帮助尿酸排泄，又能缓解痛风症状。

怎么喝：

保证日常饮水量的同时，每天摄入300ml牛奶。最好喝脱脂牛奶，且不额外添加糖。

喝什么水比较好？

对痛风患者来说，渴了才喝水，并不是一个好习惯。想要促进尿酸排出，痛风患者要学会「主动出击」，有事没事多喝点水，特别是在以下三个最佳喝水时段：

• 早上起床后到早餐前30分钟；

• 两餐之间；

• 晚餐后45分钟到睡觉前。

Ps：尽量避免饭前30分钟喝水，以免影响消化。

除了喝水的时间外，痛风患者喝水还要注意：

1、水的种类：

不要喝含糖或含酒精的饮品，以免影响尿酸代谢，加重痛风。

2、一次的饮水量：

喝水要注意少量多次，一次摄入约100-150ml的水就足够了，以免加重心脏负担。

3、水的温度：

喝太多冰的水容易刺激肠胃，诱发心血管意外的发生；喝超过65的水容易损伤消化道粘膜，诱发食管癌。所以，要尽量喝常温状态的水。

总之

对普通痛风患者来说

最好能随身带一个水杯

有事没事多喝点水~

学会怎么喝水降尿酸了

记得文末点“赞”

痛风最好治疗方法有土方，以上就是本文为您收集整理的痛风最好治疗方法有土方最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。