膝关节中药热敷配方视频(治疗膝盖热敷中药方)

膝关节中药热敷配方视频， 粗盐热敷适用于膝关节疼痛的人群，能有效缓解关节疼痛(注：不能完全替代药物、手术等。而有膝关节疾病的患者最好尽早就医，以免耽误治疗的最佳时机)。

练习：

制作粗盐袋

准备2斤左右的粗盐(俗称粗盐)，炒到噼啪作响，大概需要10分钟左右，然后装进事先缝好的布袋里(也可以用毛巾做，透气)扎好，也就是做好了。

第二步：热敷膝盖

为避免烫伤，可在膝盖上垫3-5层棉布或毛巾，上面放一个粗盐热敷袋，用来压迫膝盖。随着气温的下降，可将棉布逐层取下，热敷15-20分钟，直至粗盐袋逐渐冷却。每天一次，一周左右就能看到效果。

3.大意

为了达到最佳疗效，热敷袋中的原盐每隔四五次更换一次为宜。每次加热都要把粗盐倒掉，放在锅里翻炒。

另外，坐着看电视的时候，可以把手掌扣在膝盖上(髌骨)。手部血管丰富，膝关节血管极少。当手放在膝盖上时，两者之间的温差会使热量进入膝关节。

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