中药食疗食谱图片(孩子调理脾胃食疗食谱)

中药食疗食谱图片， 冬天喝汤是非常好的食补。我们也需要一些温暖的东西来养胃。每天下班回家吃一顿热乎的饭真的超级满足。补充营养也有利于我们的健康。花花最近找到了几款适合冬季烹饪的养生汤，味道鲜美，制作简单。

去火，降燥，润泽身心。让我们一起学习，顺利度过这个冬天！

蘑菇汤

材料

香菇、豆腐、葱姜、鸡蛋2个、花椒1勺、耗油1勺、香油、鸡精；

工作方法

1.香菇洗净，切成小花瓣，放入水中煮2分钟，捞出；

2.豆腐切块，用淡盐水浸泡10分钟；

3.将油烧开使葱姜爆香，放入香菇丝翻炒；

4、加入开水，放一勺酱油，一勺醋，糖，胡椒粉；

5.水烧开后放豆腐、花椒和少量盐，加入淀粉水，最后放蛋液搅拌；

6.做菜前可以加一点鸡精，滴几滴香油，撒上葱花。

萝卜牛腩汤

材料

牛腩500克、白萝卜、胡椒粉、姜1片、葱花；

工作方法

1.将买来的生姜切片，白萝卜切块；

2.牛腩切块，加入姜片，煮至沸腾。用水冲洗，过滤掉浮沫备用；

3.热油，爆香姜片、辣椒，切牛腩，炒4-5分钟；

4.在准备好的牛腩中放少量姜片，将花椒放入砂锅，烧开后放入白萝卜丁，小火炖3小时左右；

5.收汁前半小时撒盐，放葱花即可。

番茄玉米排骨汤

食材：小肋排、西红柿、玉米、土豆切块、大葱生姜、葱

做法：

1、玉米切小块、土豆切小块用水浸泡祛除淀粉，番茄去皮切成小丁。

2、小肋排冷水下锅，加入姜片和大葱、1勺料酒，焯去血水，洗净备用。

3、少许油放葱姜爆香，放排骨西红柿，加点生抽，少量蚝油提鲜炒匀。

4、把食材通通放在压力锅内，倒入适量清水，加土豆和玉米，进行蒸煮。

5、煮好后，再加入适量的盐调味，即可盛出享用。

胡椒猪肚鸡汤

食材：猪肚1个，鸡肉，生姜，料酒少量，白醋，盐，白胡椒，鸡精

做法：

1、 鸡肉切块小块放锅里，放姜片料酒，焯烫3分钟就捞出洗净备用。

2、 猪肚洗干净用醋泡一会儿，再单独冲洗几次。

3、 将洗干净的猪肚焯烫3分钟捞出。

4、 猪肚可以切成细条状，混合胡椒粉，加几片生姜开锅煮沸。

5、 将猪肚放砂锅中，加鸡肉，枣、少量枸杞煮开，再改小火煮10分钟。

6、 最后牛奶中加少量盐，鸡精少量闷煮2分种。

以上几种冬日养生汤，简单易学是非常适合冬季的居家美食，趁现在冬季动手学起来吧，给自己或者家人在冬日里增添一份“暖”意，分享文章给身边的人，让大家都接收到这份暖意吧。

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