西葫芦为什么要焯水(炒西葫芦需要焯水吗)

西葫芦为什么要焯水， 7级4类药丸

用料

西葫芦1个洋葱1个红辣椒1个油2勺盐1勺蒜瓣3:

做法步骤

1。西葫芦洗净，切成两半，然后切片备用。

: 2.辣椒和洋葱切丝，大蒜切碎备用。

3，锅里倒油。

4，倒入大蒜炒香。

5，倒入红辣椒丝翻炒1分钟。

6，倒入洋葱翻炒1分钟。

7，倒入西葫芦翻炒均匀。

8，加入少许水继续翻炒至软身。

9，倒入1勺盐搅拌均匀即可食用。

10，成品。

:

西葫芦的营养功效

1.西葫芦富含水分，有润肤的功效。

2.西葫芦调节人体新陈代谢，有减肥防癌的功效。

3.西葫芦含有一种干扰素诱导剂，能刺激机体产生干扰素，提高免疫力，起到抗病毒和抗肿瘤的作用。

4.西葫芦具有清热利湿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的作用。可用于辅助治疗水肿、腹胀、烦渴、疮疡、肾炎、肝硬化和腹水。

做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以通过搜索“豆果”直接查看我的菜单！

记得收藏关注这个食谱！请在下面留言，分享你对这道美食的建议。

西葫芦为什么要焯水，以上就是本文为您收集整理的西葫芦为什么要焯水最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。