药膳炖鸡的正宗做法, 广东人应该经常听说,汤作为一顿饭的一部分,要“喝两遍”,饭前一碗,饭后一碗。不同季节喝不同的汤,春天喝健脾祛湿汤,夏天喝清热降火汤,秋天喝润肺降噪汤。
冬天喝温补、抗寒的要顺应季节。药补不如食补,养生不易。这里有一款四季都可以进补的美味汤!
制作时间:125分钟
生产数量:7-8人。
生产材料:
1只去毛鸡,
猪骨450克,
瘦猪肉100克,
银杏树.120g,
葱白15克,
香菜15克,
生姜20克。
枸杞...10克。
制作调味品:
(盐4克,胡椒粉适量)。
生产方法:
1.瘦肉洗净,切块;生姜不含酒精。
2.锅内注满水,放入猪骨、鸡肉和瘦肉,盖上锅盖大火烧开,捞出装盘。
3.将砂锅放在大火上,加入适量的水,放入姜和葱。
4.加入猪骨、鸡肉、瘦肉、白果,加盖煮开,转小火2小时。
5.揭开盖子,加入盐和胡椒粉,然后倒入枸杞装饰。
6 .挑去葱、姜,撒入香菜即可。
美食小科普:
白果又称为银杏,具有益肺气、治咳喘、健脾胃、润燥等功效。人口微微苦凉,配上老鸡熬汤,可滋阴润燥、养肺补胃。
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