玉米须的五种功效， 玉米是大家每天都能吃的粗粮。既可以当蔬菜，也可以当主食。玉米全身都是宝，尤其是玉米粒和玉米须。大家都知道玉米富含膳食纤维，可以有效保护肠胃，特别适合减肥的人。与此同时，

还特别适合糖尿病患者，含糖量低，适合老人和儿童食用。

大家都知道玉米是一种非常健康的食物，但是很少有人知道玉米须其实是一种好东西。玉米须又叫“龙须草”。人们常说一个玉米须值两两黄金。

玉米须被外国人抢购了一段时间，说是治病的仙草。玉米须有什么作用？让我们来了解一下！

:

01玉米须到底有什么的功效

1.三高人士必备的泡澡用品。

玉米须是非常好的中草药，对高血压、高血压、高血糖的人非常友好。高血脂、高血压、高血糖都是因为日常饮食不规律，会引起心脑血管不适和器官疾病。

玉米须可以尽快刮掉我们体内的油脂，还可以帮助我们消炎杀菌。玉米须可以控制我们的神经末梢，从而解决“三高”问题。

它的矿物质含量很高，所以它有很多潜在的营养价值。我们可以用它来泡水，非常适合这个季节饮用。

降火消炎

夏天来了，我们的食欲会变得很差，有时贪吃冷和辛辣的食物可能会引起喉咙痛和炎症。

这时候可以喝一点玉米须泡水喝，不仅可以增加抵抗力，还可以起到止痛、消炎、降噪的作用。是非常好的治病良药，连消炎药都不用！

3.利尿，消除水肿

很多人受泌尿系统感染的困扰，可以用玉米须泡水治疗，既能利尿排毒，又能排除体内多余的水分，达到减肥刮油的效果。

肥胖者一定要试试玉米须泡水，既能减肥，又能刮油塑形，让你一步到位展现夏日身材。

4.保护肝脏和胆囊

玉米须有很好的促进胆汁分泌和肝脏解毒的作用。玉米须能代谢人体胆汁，有利于毒素的排泄，具有很好的保健作用。

02我们知道玉米须有很多功效，对人体有益，玉米须怎么喝效果最好

1.玉米须泡水

新鲜的玉米须直接煮水，等水开，变成淡黄色之后，就可以喝了。如果觉得玉米须没有味道，可以加上点蜂蜜和白砂糖。

2.玉米须做粥

玉米须可以和百合，莲子，枸杞子，大米，小米等五谷杂粮一起煮粥，效果是非常好的，可以起到安眠助睡的效果，同时防止高血压、高血脂等疾病，缓解症状。

玉米须虽然好，但是，所有人东西都是具有两面性的，玉米须虽然好，但是不一定适合所有人，这些事项要注意啦！

03什么人不适合吃玉米须

1. 尿频尿急不适合

玉米须可以加快人体排毒消肿，所以有利尿的功效，但是，尿频尿急的人不适合喝玉米须泡水了，会加重自己的身体负担，引发肾脏功能和泌尿系统的不适。

2.泡水6小时以上不适合

玉米须泡水超过6小时，水分会变质，里面的有效营养成分也会流失，所以，大家泡水超过6小时就不要再饮用了。

2. 低血压低血糖人群不适合

玉米须有很好的降糖作用，所以很适合糖尿病人食用，但是，低血压，低血糖人群就不要再喝了，对人体没有好处，反而会加重病情，不利于恢复。

结束语：玉米须是玉米的精华，好多人吃玉米的时候，都把玉米须摘走了，是非常可惜的，可以收藏晒干，以备不时之需，日常的消炎解毒，就不要再吃药了！

玉米须的五种功效，以上就是本文为您收集整理的玉米须的五种功效最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。