什么泡茶降血脂最好， 高血压和高血脂其实都是由于血流缓慢引起的疾病，所以要想降低血压和血脂，就要少吃含胆固醇和少盐的食物，也就是平时多喝利尿的茶饮料(这也是降压药的原理)。

一种降血压、降血脂的茶；

1、黑荞麦

黑荞麦含有丰富的蛋白质和矿物质元素，还有人体必需的脂肪酸、亚油酸等9种生物活性物质，对人体健康有非常好的保健作用。坚持喝黑苦荞茶，可以健脾开胃，通便润肠。

对降血脂、预防脑血管出血有很好的效果。

2、菊花

中医所有的“凉”(清热解毒)药，基本上都可以利尿或者促进排便。菊花清热解毒，微寒，有助于降血压血脂，即使普通人喝了也有助于明目。

3、决明子

很多便秘的人经常喝决明子茶，因为决明子有通便的作用。决明子除了润肠外，还可以降血脂、降血压、明目。对于高血压和高血脂的人来说，这是一种非常健康的茶。

这些茶虽然可以帮助降低血压和血脂，但不能代替药物，所以患者一定要在医生的指导下坚持服药。听说聪明的糖友都是混医患圈子的。为了互相学习，学习疾控知识，要及时询问，走出疾控的误区。

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