泡脚可不可以天天泡(泡脚能天天泡么)

泡脚可不可以天天泡， 普通人可以每天泡脚，但对于一些特殊人群不建议泡脚，比如脚气、静脉曲张、心血管疾病、糖尿病患者、老年人等。

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什么人不建议每天泡脚

1.足癣患者

对于患有足癣等疾病的患者来说，用热水泡脚不仅不能缓解不适，还会使情况恶化，甚至出现水泡，导致其他细菌感染。

2.静脉曲张患者

给静脉曲张患者泡脚，可能会增加足部血流量，从而加重静脉负担，甚至使病情加重。

3.心血管疾病患者

心血管疾病患者不能长时间泡脚。如果他们泡脚时间过长，水温过高，可能会晕倒。

4.糖尿病患者

糖尿病足血管内皮受损。泡脚时，血管不能根据温度放松扩张。对他们来说，泡脚不好反而对身体有害。

5、老年人

不建议老年人高温泡脚，也不要长时间泡脚。体虚的人泡脚可能会晕倒。

泡脚应该泡多久？

除了一部分人，大家每天都可以泡脚，最好的时间是30-45分钟左右。可以直接用白水泡脚，也可以加入中草药。老人泡脚时间不宜过长，20分钟左右即可。

泡脚有什么好处？

泡脚可以促进脚底血液循环。冬天，人们容易感到寒冷。睡前泡脚可以放松身体，同时缓解身体压力，让人睡得更香。可以在足浴水中加入一些东西，比如橘子皮。

用橘皮泡脚可以疏肝养肝，对身体有好处。

泡脚还可以促进新陈代谢，把血液送到脚部的神经末梢，从而降低得一些疾病的可能性。注意水温不要太高，以免烫伤身体。也可以在水里加点盐，会有一定的消炎杀菌作用。

生活中可以根据自己的实际情况泡脚。如果不适合泡脚，就不要强制泡脚，避免不必要的麻烦。

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