癌症患者适合吃白藜芦醇吗(白藜芦醇对癌症晚期有效果吗)

癌症患者适合吃白藜芦醇吗， 心血管疾病，如心肌梗塞和脑梗塞.是常见且可怕的健康杀手。在中国，60岁以上的老人，80%以上都不同程度地患有“动脉硬化”，于是各种“软化血管”、“检测血管健康”的招数到处流传，让很多老人深信不疑。

血管支架手术

很多人害怕吃药和支架，于是各种“软化血管”、“让血管更年轻”的偏方、食品甚至保健品到处传播，很多人深信不疑。

百度指数：“软化血管的食物”

近年来，关键字搜索量持续上升。

关于“软化血管”的说法很多，比如每天一杯红酒，每天喝醋，每天吃木耳、黑豆、洋葱。但是这些“妙招”和“偏方”真的有效吗？今天为大家揭露真相，赶紧转给你爸妈看看吧！

喝醋能软化血管吗？假的！

按照医生的说法，喝醋或者嫉妒软化血管是理所当然的！

因为人体本身就是一个非常强大的缓冲系统，醋要参与人体的正常代谢，被代谢成二氧化碳和水。醋是不可能直达血管的，体内的环境也不容易受到食物来源的酸碱系统的影响，所以多喝醋是不可能软化血管的。

不仅如此，直接大量喝醋，醋的酸度过高，还会损伤胃黏膜，过量食用会灼伤食道。

喝红酒能软化血管？假的！

红酒中含有白藜芦醇，所以喝红酒可以软化血管。我们经常听到这种说法，但这其实是一个彻头彻尾的“骗局”。

白藜芦醇是一种抗氧化剂，1939年在葡萄和蓝莓中发现。自从白藜芦醇被发现以来，近60年的时间里，人们都没有发现它到底有多强大。

但是一个叫迪帕克库马尔达斯的学者在上个世纪末就把白藜芦醇推上了神坛。

Dipak Kumar Das

康涅狄格大学心血管研究中心主任Dipak Kumar Das以研究白藜芦醇的有益特性而闻名。

1990年，一位美国康涅狄格的学者Dipak Kumar Das提出：尽管法国人常吃高胆固醇的非健康食品，但其心血管发病率只有美国的1/3。所以他认为葡萄酒中的白藜芦醇是主要原因。

这也迅速引起了各界对于白藜芦醇的好奇。

然而谁能想到，光环的背后却是造假和黑幕。澳大利亚国家图书馆官网信息显示，在康涅狄格大学的一份调查中发现，包括关于红酒中白藜芦醇作用所发表的近150篇文章均涉嫌造假数据，

2012年Dipak Kumar Das因论文造假被康涅狄格大学开除，诸多权威科研期刊均对论文进行了撤销。

不仅如此，想要靠饮酒保护心血管，可以说“有害无益”。

2018年8月，世界顶级医学期刊《柳叶刀》 刊文指出：喝酒直接导致了全球280万人的死亡。同时，酒精和心血管疾病、癌症等多个疾病都有直接关联。多项研究已经证实，摄入的酒精无论多少，

对人体都是有害的。至于软化血管，更是无稽之谈。

柳叶刀文章结论，安全饮酒量为“0”。

因此，柳叶刀建议，最安全的饮酒量为0，即不饮酒才能对健康有益！

吃洋葱、香菇…软化血管？假的！

很多人坚信通过食物可以软化血管，比如洋葱、木耳、茄子、生姜、大蒜、西红柿、香菇、山楂等等。

细心的朋友会发现，这些食物都是植物类食物，符合饮食健康的原则，不过是否有软化血管的功效，目前可没有任何科学依据。

如果只想通过饮食来软化血管，而拒绝配合医生的指导和治疗，可能会加重血脂紊乱，对有些老年人来说是很危险的行为！

吃深海鱼油，能软化血管？不靠谱！

近两年，深海鱼油产品卖得很火。商家宣称深海鱼油能滋润和软化血管，抗血栓，降压降血脂，疏通血管，预防动脉粥样硬化。

深海鱼油的多不饱和脂肪酸含量确实比淡水鱼高，多不饱和脂肪酸也确实有一定的降血脂作用，但它不能直接作用于血管，来软化血管。

我们一般买到的鱼油产品，属于保健食品，很难起到保健血管作用，而且市面上鱼油质量参差不齐，不建议大家随意购买食用。

养生机构神服务软化血管？假的！

现在有些养生机构号称，在血管走向处抹“药”能达到软化血管的目的。

其实这些“药”里的成分并不明确，如果没什么害处作为安慰剂也就罢了，最怕这些药对身体有伤害，那就得不偿失了。

血管老化只能延缓，不能逆转

我们常把血管比做水管，水管时间长了会老化、变硬变脆。而我们的血管也会“动脉硬化”。

说了这么多，也许您会问了，那我怎么做才能真正“软化血管”呢？其实，血管一旦老化、硬化，就很难再回到年轻时的“柔软”状态。我们能做的就是“延缓血管老化”。

因为动脉硬化就像人的皮肤皱纹，是岁月打下的烙印，只能延缓不能逆转。每个人的血管都会发生动脉硬化，都会出现斑块，就像人生老病死是不可抗拒的自然规律！

而我们能做的，只能是通过一些方法比如，控制血脂、血压，控制饮食、增加运动等来延缓血管的老化、硬化。

真正有益血管的4个方法

到底哪些方法才能让血管老化、硬化的慢一点呢？推荐了4个真正有益血管的方法：

01 保持健康的饮食习惯

很多的动脉硬化与遗传基因有关。医生介绍，就像“兔子和狼的关系”，兔子属于食草动物，做动物试验连着给兔子吃几天鸡蛋黄或是吃肉，血管壁准硬化；但要把食肉的狼喂成动脉粥样硬化，就特别困难，

这就是它们各自遗传基因决定的。

人类是杂食动物，所属基因决定了所吃的食物要多样化、种类要丰富，如果长期以肉类为主，也会得到和兔子一样的结果，形成动脉粥样硬化，因此要养成良好的饮食习惯。

所以，我们应当尽可能保持良好的饮食习惯，完善饮食结构。多吃五谷杂粮、蔬菜水果，少吃肉类食物，尤其是红肉。少吃腌制类和化学加工后的食物、烧烤和油炸食品。

02 增加运动、控制身材

动脉硬化偏爱大肚子、腹部肥胖的人，这类人相对来说动脉硬化发生的时间、速度都要高过其他人。人体肚子上的大网膜是用来放脂肪的，长时间吃高脂饮食或是吃太多，消化不了多余的脂肪就会先存肚皮上。

可如果脂肪摄入仍在不断增加，肚子上存放满了就会转到血管、肝脏上，就会造成血管脂质沉积、胆固醇越积越多而造成动脉硬化。

03 保持乐观的心态、学会放松

高压力、经常情绪化的人也是动脉硬化的高危人群。长期精神紧张、焦虑必然造成交感神经兴奋，血管收缩和痉挛，同时血管压力也会增加，造成血管内皮损伤、脂质沉积而导致动脉硬化。

04 控制血压、血脂、血糖

动脉硬化如果发生在心脏、脑部、肾脏这三个部位是比较危险的。其中，发生在心脏非常容易导致冠心病、突发心梗。

人体的冠状动脉血管不过1~3毫米粗细，血管壁的厚度不到0.5毫米，在如此狭小的空间中，沉积在血管里的脂质、胆固醇就会形成粥样硬化斑块，就像一个包子一样，如果沉积越来越多，包子里的馅料变大了，

皮越来越薄，随着张力增加和炎症刺激，皮一旦破裂就会引起血栓，突发心梗。

因此预防动脉硬化，减少其危险因素中排第一位的就是降血脂，其次是降糖、降血压，以及戒烟、戒酒。

“握拳”能自测血管健康？别闹了！

另外，网上还流传一种「30秒握拳自检血管健康」的方法，就是将手握紧30秒钟，打开后手掌观察手掌由白变红的速度。该方法认为，如果恢复速度需要20秒以上，就要当心是不是存在动脉硬化了。

其实，握拳看血管，充其量是看近手端的血管是否通畅，而全身布满血管，仅通过握拳的方法自测的不准确的，没有诊断意义。

想要了解自己是否有动脉硬化，还是需要到医院进一步检查。

科学方法确诊动脉硬化程度靠这些

确诊动脉硬化一般涉及到以下检查：

1. 血脂检查：因为血脂异常是动脉粥样硬化的重要危险因素，尤其是低密度脂蛋白。动脉硬化患者常会出现：甘油三酯（TG）、胆固醇（TC）升高，高密度脂蛋白（HDL）降低；

国际医学界制定的一个衡量动脉粥样硬化程度的公式：

动脉硬化指数（AI）=[ 血总胆固醇（TC）高密度脂蛋白（HDL）] 高密度脂蛋白（HDL） ，

AI正常数值为

2. X线检查：可见主动脉伸长、扩张、扭曲，有时可以看见钙质沉着；

3. 动脉造影检查：可见四肢动脉、肾动脉、冠状动脉等由于粥样硬化而造成的血管狭窄、病变部位及范围；

4. 多普勒超声波检查：可以判断四肢动脉、肾动脉的血流畅通与否。

一旦检查出有动脉硬化，大家也不要大惊小怪，不是所有的动脉硬化需要治疗的，绝大多数是人体正常的生理退行性改变过程，是否需要药物治疗，还要看具体情况，关键看狭窄堵塞程度。

来源：健康湖北

来源： 湖北发布

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