特效止咳最快偏方， 天气转冷了，不注意感冒咳嗽的毛病就来找你。

前几天，网友‘蜡笔小新’在后台留言：感冒了，咳嗽还没好。现在不仅是没日没夜的咳嗽，感觉肺都要咳出来了，年底开会也多。大领导在讲话的时候，一直坐着咳嗽不太好。听说咳嗽也是对呼吸道的一种刺激。

是不是不咳嗽会恢复的更快？

忍住不咳，真的好吗？

如果你想知道抑制咳嗽的效果和作用，首先需要知道咳嗽的机理。咳嗽是人体的防御性神经反射，其目的是清除外界侵入呼吸道的异物，呼吸道内的分泌物和有害因素，实际上是对人体的一种保护。

感冒后咳嗽是呼吸道黏膜损伤和外界刺激后的正常生理反应。一般咳嗽，屏住呼吸一两次，问题不大。如果咳嗽频率高，程度非常严重，就会导致含有分泌物和病菌的痰液排不出来。

一方面不利于受伤呼吸道黏膜的恢复，另一方面也有可能长时间抑制咳嗽，导致‘内伤’。

忍住不咳，麻烦不断

据报道，15岁的寄宿高中男生小李，因为担心自己晚上咳嗽会影响同学休息，故意憋了两个星期的咳嗽，直到感到胸口中间一阵疼痛，一直持续到第二天早上才去医院。

结果诊断为纵隔气肿。

医生解释说，咳嗽时胸腔内的压力会急剧增加，并以极快的速度从声门排出。屏住呼吸和意志去刻意控制咳嗽，会使声门关闭，压力停留在气道内，气道压力会在短时间内达到一个高值，背部的薄弱部位会出现裂痕。

压力从裂缝出去，对纵隔影响不好。

据《武汉晚报》报道，58岁的武汉王女士因为感冒，断断续续咳嗽了一个多月。因为咳嗽到胸口，我不敢轻易咳嗽，结果越来越厉害，直到我觉得很难起床翻身。当我去医院做胸部x光检查时，

才发现王女士居然咳出了五根胸肋！

医生提醒，一方面，女性绝经后成为骨质疏松的高危人群，更容易骨折；另一方面，长时间‘呛咳’后痰液和分泌物难以排出，导致肺部感染加重，咳嗽更加剧烈。

因此，忍住不咳嗽只会加重病情。频繁、剧烈、长期的咳嗽可能会将病菌传播到肺部，引发肺炎。增加感染他人的风险；影响睡眠，耽误工作学习。

如果咳嗽很厉害，持续一周以上，一定不能耽误治疗。要及时看医生，确定病因，对症下药。

对症下药，正确止咳

想让自己的咳嗽尽快好起来，不要憋着咳嗽，还要对症下药，选择正确的止咳化痰的食材，才能把病治好。

如前所述，咳嗽是由来自鼻、咽、喉、支气管、胸膜等感受区的刺激传到延髓的咳嗽中枢，再由中枢将冲动传到运动神经，由咽肌、膈肌等呼吸肌的运动来完成。如果我们能阻断其中一个环节，

可以起到止咳的作用。

市面上有很多药物是通过作用于延髓咳嗽中枢的一个或多个位点而产生镇咳作用的。这类中枢性镇咳药对延髓中枢有抑制作用，直接而迅速，部分成分有成瘾性和麻醉性。几年前，“咳水成瘾”新闻里的可待因，

是典型的中枢性和依赖性镇咳药。

如果想快速止咳，避免成瘾的风险，一定要选择独立的、中枢性的镇咳药物。

同时，过度咳嗽会对呼吸道产生刺激，分泌物增加；痰多则会阻塞细支气管，加重咳嗽。因此，止咳和祛痰需双管齐下。

艾舒右美沙芬愈创甘油醚糖浆是止咳、化痰、清凉三合一的药物：

核心止咳成分——右美沙芬，与可待因相似，但无镇痛和催眠作用，治疗剂量对呼吸中枢无抑制作用，亦无成瘾性，是一种较为常见、安全的镇咳成分。

核心化痰成分——愈创甘油醚，既促进气道黏膜腺体分泌，同时又降低痰液黏稠度，达到增强黏液排出的效果。

薄荷糖浆，薄荷不仅具有清凉感，为干痒、疼痛的喉部，带来一抹清凉，还可以降低咳嗽敏感性，可谓一举多得。

总的来说，这是一款用于上呼吸道感染（普通感冒和流行性感冒），支气管炎等引起的咳嗽和咳痰的药物，同时具有止咳、化痰、清凉三合一的药物。

今后，感冒之后咳嗽不止，可千万别憋着啦！三管齐下，恢复好活力。

参考资料：

中华医学会呼吸病学分会哮喘学组. 咳嗽的诊断与治疗指南(2015) [J]. 中华结核和呼吸杂志， 2016(5):323-354.

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