碳酸饮料是什么样的饮料(所有饮料都是碳酸饮料吗)

碳酸饮料是什么样的饮料， 导语：现在很多人都喜欢喝饮料，其中碳酸饮料是大家的最爱。碳酸饮料，顾名思义就是碳酸饮料，但是碳酸饮料喝多了对身体不好。具体有哪些危害？让我们来看看。

碳酸饮料是什么

碳酸饮料是指在饮料中注入二氧化碳气体，包括碳酸水、柠檬酸等物质，也可能含有其他成分。碳酸饮料几乎不能给人带来营养，喝多了对身体不好。

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碳酸饮料对人体有哪些危害

1.牙齿损伤

偶尔喝点碳酸饮料没问题，但是喝多了对牙齿影响很大。碳酸饮料中的磷酸和碳酸会影响牙齿最重要的牙釉质，甚至会产生相对反应，使牙齿逐渐变得更加脆弱。

如果遇到刺激性比较大的食物，就会觉得不舒服。

2.骨质疏松症

碳酸饮料不仅会伤牙，还会伤骨。很多人没事的时候喜欢喝碳酸饮料。其实这并不是一个好习惯。碳酸饮料可能会导致人体钙流失，长期下去可能会导致骨质疏松，所以不仅是老年人会患骨质疏松，年轻人也会患。

3.肥胖

很多女生都有肥胖困扰，想减肥，那么为什么会肥胖呢？碳酸饮料含有大量的糖，热量很高。偶尔长期饮用没有任何问题，可能会导致肥胖。甚至有人说碳酸饮料是导致慢性死亡的十种食物之一，有道理。

4、对肾脏的损害

长期不活动和喝碳酸饮料可能会伤害肾脏，甚至导致一些不舒服的症状。根据研究，长期饮用碳酸饮料会增加人们患肾病的风险。

5、影响发展

如果儿童在生长发育期间摄入过多的碳酸饮料，可能会导致钙的吸收，引起骨骼发育的问题。同事喝碳酸饮料后可能会食欲不振，所以其他营养缺乏也会影响身体健康。

碳酸饮料喝多了对身体不好，但有些传言是夸大其词。比如碳酸饮料可乐致癌杀精子，没有证据证明，这点不用怕。

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