紫苏可以凉拌吃吗(四种人不宜吃紫苏叶)

紫苏可以凉拌吃吗， 导语：和对的人吃饭，和认识的人喝酒，和愿意听的人说话。每个人都有自己的相处状态。最舒服的状态其实是他们相处不累，相处久了也不累~受欢迎的是那种即使不洗脸也不嫌弃对方的那种。简单的生活就是幸福。

人心也是如此。越简单越容易满足！

大家好。今天继续和大家分享几个被很多人赞不绝口的家常菜。它们均衡美味，烹饪起来非常简单，配料在我们的日常生活中也很常见。连厨白都没有做饭的压力。

喜欢动手做饭的朋友一起试试吧()

【紫苏黄瓜】

-准备食材和调料：黄瓜、紫苏、花椒、小米椒、盐、酱油。

-烹饪过程：

1.将黄瓜厚片斜切；小米椒切碎备用，紫苏叶不切直接清洗干净。

2.锅里多倒点油，把黄瓜炒到边缘变黄，捞出备用。

3、放上砂锅，倒油，油熟后放小米椒和紫苏炒香。

4.加入黄瓜，倒入酱油，盐翻炒2分钟关火！

这个紫苏黄瓜做好了。把砂锅直接端上桌，听到咯吱咯吱的声音，闻到香喷喷的紫苏。这个趁热吃最好，整个香喷喷的味道溢出来！

【小油菜的炸猪油渣】

-准备食材和调料：蔬菜、猪油渣、盐。

-烹饪过程：

1.大青菜洗净切块，猪油猪油渣煮熟备用。

2、热锅，挖1勺猪油几块猪油渣，把油融化炒出香味。

3、加入青菜根，中火炒至根微软，加入青菜叶子继续翻炒2~3分钟，

4、加入适量盐调味，这时候青菜已经酥软入味，完成！

青菜这么炒绝了小时候的味道，猪油的香味，和软糯香甜的青菜结合在一起，绝配！好吃到停不下来，超级下饭！赶紧试试~~

【小炒河虾】

-食材以及调味料的准备：河虾，姜，盐，食用油。

-烹饪制作步骤过程：

1、河虾清洗干净；姜切片，备用。

2、热锅凉油，先把姜片煸香，再放入倒入河虾，翻炒至变色。

3、最后加盐调味后，再炒2分钟左右即可。

一盘色香味俱全的小炒河虾就炒好了，鲜美又下饭，好吃又补钙，做法非常简单哦，端上一碗米饭拌着吃，简直好吃到爆。

-碎碎念时间：有人三分钟泡面，有人三小时煲汤，有人外卖已送达，有人刚切好蒜苔，人和人节奏不同，坚定点别焦虑，好戏都在烟火里~~

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