醋泡花生能降压吗(醋泡花生可以降血压有什么科学依据?)

醋泡花生能降压吗， 简单易做的醋泡花生，酸酸甜甜，清爽无比非常适合夏天，完美搭配一杯啤酒！【免费申请|在东谷品尝“新鲜”美食】

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用料

花生150g青椒1个老陈醋1勺东谷一品鲜酱油2勺白糖1勺油1勺

做法步骤

1。准备食材。

2、锅中放少许油，倒入花生。

3，小火翻炒至花生熟。

: 4.青椒洗净，切丁。

5，白糖加醋和东谷酱油。

: 6.把炸好的花生倒掉，用厨房纸吸去多余的油。

7，和青椒丁一起摆盘。

8，倒入调好的果汁。

9，搅拌均匀。

10，好吃的醋泡花生做好了，简单快捷。

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小贴士

1.如果不喜欢青椒，可以用黄瓜丁代替，主要是去腻。2、花生炒的时候会出油，不需要放太多油。3.糖、醋、酱油的比例可以根据个人口味调整。4.我用的花生是红色的。

尽量选择普通漂亮的，因为红色的比较深。

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