光用柚子肉做柚子茶可以吗(冰糖柚子茶哔哩哔哩)

光用柚子肉做柚子茶可以吗， 秋天来了。我一直想自己做这件事。周末去试试还是不错的！

作者：伊一丫丫612

用料

柚子1个蜂蜜150g冰糖200g:

做法步骤

1。用盐把柚子外皮的蜡擦掉，清洗干净。

: 2.切开柚子，把皮和肉分开。柚子茶只能用最外层的皮(薄到淡)。

3，柚子皮就是这种状态！我太傻了，用刀子慢慢把里面的白色剥掉。用我爸的话说就是用水果刀更省时(可惜我说的时候已经吃完了)

4，柚子皮切成丝，柚子肉不去皮不去核。

: 5.柚子皮洗三遍，再煮三遍去除苦味(虽然最后会有一点点)

6、将柚子肉、冰糖、柚子皮一起放入锅中，加水，大火烧开，转中火。

7，水快没了的时候，继续小火，粘的时候关火，期间要一直翻炒，不然就糊了。

8，关火晾凉，然后加点蜂蜜搅拌。

9，放在干净消毒的罐子里冷藏。

10，温开水冲泡润肺止咳对喉咙也有好处！我想念我的杯子，当我第二天想浸泡它的时候它破了。

柚子的营养功效

中医认为柚子果肉性寒，味甘酸，具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘皮，性温、苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用；柚子是柚子的种子。

含有黄柏、黄柏内酯、脱乙酰香豆素等。还含有脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。其功效与橘核相似，主要用于疝气；柚子叶，含挥发油，有抗炎、镇痛、利尿等作用。

1.促进伤口愈合

具有健胃、润肺、补血、清肠、通便、促进伤口愈合的功效，对败血症有很好的辅助疗效。

2.降低血液粘度和血糖

能降低血液的粘稠度，减少血栓的形成，所以对脑血管疾病也有很好的预防作用，如脑血栓、中风等。新鲜柚子肉是糖尿病患者的理想食品，因为它含有类似胰岛素的成分。

3.预防癌症和中风

中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。

4.助消化

理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

5.促进胎儿的生长发育

柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

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