湿气重怎么调理吃什么食物， 北京大学女医学博士健康理论美国原创文章第440期。

《神农本草经疏》明代苗希雍撰写的中医专著中记载，赤小豆“既损其盛，又补其衰”，有利于利尿、消除水肿、解毒补血、促进有毒物质和多余水分的排泄。

冬瓜具有清热解毒、利尿通淋、除烦止渴、燥湿解暑、润肠通便的功效。

《神农本草经》年，讨论冬瓜时，说可以是：“顺眼，色好，益气不饥，久适。”由于冬瓜含钾量高，钠盐含量低，能改善尿路pH值，常被高尿酸血症、高血压、肾病、水肿性疾病等患者食用。

经常喝一点清热解毒、利尿消肿除跑尿酸的粥，对痛风反复发作的人来说很有必要

红豆一两，冬瓜一斤(带皮)，红枣几个，大葱半两。

赤小豆用水泡软，冬瓜洗净切片，大葱洗净切碎。

葱花用油煸炒得葱花油，冬瓜片煸炒，加入红豆和红枣，加适量水，中火煮至红小豆熟透，略调味。

这种红豆冬瓜红枣粥，早晚温服，每日一剂。

简而言之，我们的目标是：尿酸不再高，痛风不再反复，痛风远离。

本文参考文献(所有文/图均来自网络，已删除):1。孟文《开卷有益（求医问药）》，2019年第8期。

我将分享2021年最想听到的关于疾病治疗的话。总之，你想知道的，你一直想知道的，你最想知道的，你不擅长告诉身边人的，都在《降低尿酸的食疗方》！

只谈有用的。你需要的就是我想分享的。每一篇文章都很实用，清新，温暖。愿意告诉你一些平时接触不到但又必须仔细仔细了解的事情，是最难得的。你看到的不仅仅是人文学科的科普，

是一种严谨负责的态度！参与方式：@北大医学博士#

湿气重怎么调理吃什么食物，以上就是本文为您收集整理的湿气重怎么调理吃什么食物最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。