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29岁的刘先生家住浏阳，鼻子右侧经常出血，以为自己上火了，经常往鼻子里塞卫生纸止血。三天前，刘先生流鼻血后用“老办法”止血，却止不住。随即到湖南省人民医院马王堆院区耳鼻咽喉头颈三科就诊。

经检查发现，刘先生鼻中隔偏曲，导致右侧鼻腔出血。在对刘先生实施全麻下右鼻腔探查、鼻中隔粘连松解、鼻腔止血后，刘先生于4月17日康复出院。

耳鼻咽喉头颈外科主任王宁说，鼻出血也叫鼻衄。经常鼻出血多是生活中的不良习惯造成的，比如抠鼻孔，导致鼻粘膜损伤后出血。同时也可能是鼻部病变或疾病引起的。例如鼻窦炎、干燥性鼻炎、急性鼻炎，

鼻腔、鼻窦有肿瘤，鼻中隔偏曲；所有引起高血压、凝血功能障碍和血管张力改变的全身性疾病都会引起鼻出血。所以一定要谨慎对待，切不可大意。

王宁提醒，流鼻血不要相信“土方”抬头塞卫生纸止血。如果血流太猛，仰头止血可能会引起窒息；塞纸团很容易导致异物误进入鼻腔，使细菌更容易侵入，造成感染。

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怎样正确止血？

1.手指按压止血。低头，身体前倾，用手捏住鼻子几分钟，手指挤压鼻子两侧，按压鼻中隔前下部。用食指向鼻中隔方向按压止血。哪边出血，哪边按压，另一边可以留着保持呼吸顺畅。与此同时，

坐姿端正，身体微微前倾，尽量减少流入口腔和咽部的血量，及时吐出，避免误吞或误吸。对于鼻后部出血，压迫止血没有效果。因此，按压鼻部后，口咽部仍有明显的血液流入，或出血量较大，请及时到医院就诊。

2.冰敷。鼻子、额头、后颈可以通过冷刺激收缩鼻子里的小血管来止血。

关于鼻出血的预防，王宁主任表示，主要还是要加强鼻腔卫生。第一，不要经常抠鼻孔，用力擤鼻涕；二是增强体质，减少上呼吸道感染的发生。第三，忌辛辣刺激性饮食。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C、维生素K等物质。

有利于改善毛细血管壁弹性，增强凝血功能。第四，积极治疗全身原发病，如高血压、动脉硬化等。

大部分鼻出血是自发性的，但反复鼻出血需要警惕全身疾病，一定要及时去医院查找原因，尽早治疗。

通讯员肖倩从湖南省人民医院到王娟

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