雪燕和雪莲子可以天天吃么(雪燕可以隔夜吃吗)

雪燕和雪莲子可以天天吃么， 对于我这种上班族来说，燕窝真的很奢侈。但是美容不一定需要燕窝。便宜的桃胶和雪燕也有很棒的天然美容产品。两者都含有大量的膳食纤维，长时间喝皮子还是肉眼可见的比较好。

用料

桃胶10 g雪燕3 g红枣2颗冰糖6 g水用量

做法步骤

1、满胶

: 2.制作方法：1。将桃胶和雪燕用大量冷水浸泡24小时以上。2.第二天，将银耳用开水焯一下，切成小朵。3.将泡好的桃胶、银耳、红枣和水加入炖肉中。

3，让烤箱蒸30分钟

4，加入雪燕和冰糖，继续蒸五分钟。

5，加入枸杞开始

桃胶的营养功效

桃胶是一种淡黄色透明固体天然树脂，夏秋两季采收，成分与阿拉伯胶几乎相同。本品味甘、苦，性平、无毒，主要用于治疗淋证、血淋、痢疾。桃胶具有足够的水溶性和适当的粘度，

桃胶有固体和溶液两种形式。桃胶可用于制备水溶性粘合剂，以及增稠剂和乳化剂。

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