西瓜是热性还是凉性，西瓜为什么会上火，为什么不能多吃西瓜？

西瓜是热性还是凉性，西瓜为什么会上火，西瓜的功效是什么？西瓜是很多人喜欢吃的水果，可是，很多人都搞错西瓜的功效和适合什么样的人吃，其实啊，西瓜不是热性，也不是凉性的，而是属寒性食物，易伤脾胃，即便是正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻，同时，糖尿病患者，肾功能不全的人等都不能食用。

西瓜是热性还是凉性

瓜类一般都是清热利湿的，可以在炎炎夏日帮助人体补充水分，清热防暑，因此又有“夏天常吃瓜，中药不用抓”的说法。西瓜，又叫寒瓜，味甘性寒，汁液丰满，具有清热解暑，除烦止渴，解酒毒，利小便之功。西瓜在中医里是天然的“白虎汤”。白虎汤是中医方剂名，为清热剂，具有清气分热，清热生津之功效。

吃完西瓜，西瓜皮也不要扔哦，将青绿色的外皮削掉，留下白色的内皮，也称为西瓜翠衣，可以解暑、生津、平心火，也没有西瓜肉这么寒凉，更适合孩子的体质。

西瓜为什么会上火

很多人会怀疑，为什么凉性水果西瓜为什么会热让人上火。确实一般来讲，只有吃多了那些热性水果（例如荔枝），才会使人上火的。但是西瓜确是因为其包含的大量糖分，造成我们的个人体质对含糖食物的咽喉疼痛和口腔发粘等一系列的上火反应。所以吃任何东西都要适量。

西瓜是热性还是凉性，夏天适合给孩子吃瓜，想要不寒凉，最好要在孩子消化好、无病痛的时候吃。吃的时候注意适时、适量，还可以搭配一些温性的食材。