玉米油是色拉油吗(孕妇色拉油玉米油)

玉米油是色拉油吗， 玉米油不适合做色拉油，色拉油也叫健康油，安全油等。在欧美也是高级食用油。它是由玉米胚芽制成的植物油，成分主要是不饱和脂肪酸。亚油酸是人体必需的脂肪酸。

它能与人体内的胆固醇结合，表现出流动性和正常的新陈代谢。

玉米油是色拉油吗

玉米油具有一定的降胆固醇作用，能有效防治动脉粥样硬化等心脑血管疾病。此外，玉米油含有丰富的维生素，具有抗氧化作用，可防治干眼症和夜盲症，并有一定的抗癌作用。

玉米油因为营养价值高，好吃，不易变质，很受欢迎。

色拉油是专门用于凉菜的油，适用于西餐中的凉菜。色拉油是一种用精炼原油制成的食用油，也可以生吃。

色拉油的颜色是淡黄色的，也是透明无味的。口感很好，主要用来做冷饭。除了花生色拉油，在0度冷藏几个小时仍能保持清澈。色拉油也可以用来做菜。

做饭的时候没有泡沫，烟也少。此外，色拉油还可用作人造奶油，如起酥油、蛋黄酱等作为各种调味油的原料油。

色拉油是由棉籽油、菜籽油、葵花籽油等液体原油经处理后制成的一种油，不添加其他食用油或非食用油。市面上的色拉油有大豆色拉油和菜籽色拉油。

色拉油最大的特点就是精炼后没有原料的味道，所以这种油凉了也不会盖住原来的味道。

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