喝蜂蜜水会胖吗(喝蜂蜜水会胖吗？)

喝蜂蜜水会胖吗， 喝蜂蜜水不会让人发胖。蜂蜜水的营养价值很高。它含有优质的糖、矿物质、维生素等营养成分。具有燃烧人体能量的功效。饭后可以喝一些蜂蜜水，防止体内脂肪流失。积累使人体内的新陈代谢加快，起到一定的减肥作用。如果使用得当，蜂蜜对减肥非常有效。

一、纯蜂蜜水减肥

将一勺蜂蜜放入一杯开水中，这就是一杯纯蜂蜜水。如果适时喝蜂蜜水，减肥效果非常好。早上起床时喝一杯蜂蜜水，可以促进肠胃蠕动，帮助体内积聚的毒素更好地排出；饭前喝一杯蜂蜜水，饭量就不会像以前那么大了，吃的也少了。

饭后一两个小时喝一些蜂蜜水，可以帮助身体消化。这样喝纯蜂蜜水，肠胃更顺畅，吃得少，消化也好。连续喝三天蜂蜜水。需要连续喝三天蜂蜜水。用蜂蜜水代替主食。在此期间不要吃任何其他东西。三天内你可以减掉大约3-10磅。

2、加蜂蜜减肥

生姜和蜂蜜制成蜜姜汤。早上和晚上睡前半小时各喝一杯。具有促进胃肠蠕动、消化、排出体内毒素的功效。另外，喝姜水还可以减少食物的摄入量，所以减肥效果当然也不错。

如果将香蕉和蜂蜜结合起来，连续三天吃这两种而不吃其他任何东西，你可以减掉三到五磅；将蜂蜜与绿茶混合，冲泡150ml绿茶，加入1-2勺蜂蜜水，用勺子将运城绿茶蜂蜜水充分搅拌均匀，每日3次，在正常进餐时间饮用，坚持饮用三天。减肥效果非常明显。

喝蜂蜜水不但不会让人发胖，而且营养价值还比较高，对人体有一定的好处。特别适合便秘、肠道不适的患者食用。如果使用得当的话还有减肥的功效，所以我很喜欢喝。喜欢蜂蜜水的朋友可以放心喝，但是一定要注意方法，这样减肥效果会更好！

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