夏天坐月子可以开空调吗(夏天坐月子可以开空调吗开多少度)

夏天坐月子可以开空调吗， 导语：很多女性在坐月子期间会经历的事情也是相当难熬的。但是热天可以开空调吗？让我们找出答案。

坐月子可以开空调吗

坐月子的时候可以开空调，尤其是炎热的夏天，要注意降温，以免中暑。开空调和风扇是可以的，但是温度不能太低，25-26之间即可。但是最好不要吹对面的空调或者风扇。你可以坐在角落里，别往头上吹。

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7、8月份怎样坐月子最好

1.注意通风

有人认为女性生完孩子就见不到风了，要把自己盖紧，以免着凉。其实这样很不好。在夏天，他们可以适当地吹吹风，以避免变得炎热和烦躁。可以多换衣服，穿一些宽松舒适的衣服。

2.好好洗个澡

很多女性在生完孩子后可能会出很多汗，所以有必要对身体进行适当的清洗，让身体更加舒适。最好一周洗一次，主要是不感冒。如果不能经常洗澡，可以换衣服保持身体清洁。

注意只能洗澡不能洗澡。

3.均衡营养

产后注意补充营养，让身体的营养得到补充。夏天很多产妇食欲不好，可以多吃些有营养的东西，最好不要太油腻。

4.人工补品不要过量。

妈妈坐月子的时候可以多吃绿色营养的食物，最好不要吃人工补充剂。只有身体虚弱的时候才能吃点钙片。

5.喝炖肉

汤是一种很好的食物，所以最好不要选择有腥味的汤。可以多煮豆腐汤、蔬菜汤，然后可以喝鱼汤、鸡汤。这些汤可以让产妇身体得到一定程度的恢复，伤口可以长得更好。

6.多喝开水

产妇此时可以多补充水分，比如温开水，不含任何有害物质，适合长期饮用。能有效补充水分，让身体更加舒适。最好不要喝冰水，以免不适。

坐月子还是有很多要注意的。有的人还想知道人胎盘能不能吃，想在坐月子的时候补充营养。不过胎盘有多少营养就不必说了，因人而异。

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