儿童咳嗽不能吃什么好得快, 很多孩子出现咳嗽症状,主要是因为呼吸道感染,急性支气管炎,慢性支气管炎,甚至肺炎。
而且很多孩子即使吸毒,也会断断续续咳嗽一周,有的会持续一个月甚至半年。
儿童咳嗽时的饮食和生活注意事项:
1.平时可以多喝水,有助于稀释痰,容易咳出来。
2.食疗可以吃白萝卜,或者新鲜的蔬菜,不仅有助于消化,而且富含维生素和矿物质,尤其是萝卜还可以降气化痰。
3.如果咳嗽,就需要控制饮食。油腻、辛辣、刺激性食物,太甜、太咸的食物不推荐,太油腻的食物会增加胃肠道负担。辛辣食物会刺激喉咙,使咳嗽加重。
案例:干咳,扁桃体疼痛,尿黄,父母晚上吃麻辣烫,虽然面不辣,但是汤有点辣。孩子吃了几口面,第二天开始干咳,喉咙痛,扁桃体两次。
我们先来分析一下舌图的特点:
孩子的舌头比较红,说明体内有一些热的郁结,气血还是比较充足的。而且孩子扁桃体有问题,红肿疼痛,小便发黄,都是热像的反映。
这位家长说,孩子不小心吃了麻辣汤面,扁桃体红肿,很疼。针对热的现象,我们需要清热,忌食辛辣,这也是经常告诉家长的问题。
扁桃体灼伤也是如此,表现为热,所以治疗后应避免辛辣刺激性食物。
如果父母在饮食上做得不好,孩子身上的问题就能体现出来。这就是为什么我们要求每个人都做饮食记录,而且不仅仅是对过敏的孩子。
案例:我们来看最后一个案例:昨天的早餐,豆浆煎饺馒头;中午鸡蛋饭,西瓜汁;晚上吃了饺子荠菜肉,酸奶,面包。
与上一个孩子相比,这个孩子长满了青苔,但白苔多,红舌少,所以热象不明显,但这样的孩子需要注意不要贪凉。
但是在他的饮食中,我们看到有西瓜汁。西瓜其实是一种寒性的水果,有非常好的清热解暑的功效,入药的部分叫:西瓜脆皮。
这款西瓜汁适合发烧的孩子,尤其是尿黄的孩子。
但是这个孩子就不是很合适,白苔、舌质淡,这种一般是偏虚寒,气血不足的一种状态,而且痰湿重,这种性质凉的水果,会助湿,而且会生寒,吃了容易出现腹泻,甚至加重痰湿。
大家千万不要小看这种痰湿的问题,湿的特点就是缠绵反复,有很多孩子湿疹反复不容易好,与痰湿关系非常大。
前面大家提到最多的是咳嗽,目前效果比较好的是化橘红,配上甘草。化橘红可以用2克,甘草2克,如果热比较明显,嗓子红,家长可以加3克的金银花。
如果平时是食积的那种咳嗽,大家还可以让孩子吃白萝卜片,如果孩子晚上睡觉不踏实,舌尖也是红红的,可以用上百合。
在中医里面,经常用到的祛痰剂是二陈汤,主要是针对痰湿这种咳嗽,现在也有中成药制剂。
像是大家熟知的这个川贝炖雪梨,是清肺润燥,止咳化痰的,但是对于我们这里讲的这种痰湿重的咳嗽,是万万不能用的,会加重症状。
用之前一定要搞清楚状况,东西是好东西,但是用错了地方,可就堪比“毒药”了。图片中就是家长用错这个之后孩子出现的咳嗽加重。
对于偏寒性的咳嗽,大家也可以做紫苏子粥,紫苏子的性质偏温,既可以散风寒,也可以止咳化痰,大家可以用紫苏子和粳米煮粥,小孩子的剂量可以用6克。
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