脚长小水泡很痒可以弄破吗(脚上起水泡怎么办可以弄破吗)

脚长小水泡很痒可以弄破吗， 气温高的时候，有些人的手上或脚上会起一些小水泡，也会让人觉得很痒。不能不挠，不然会很不舒服。

有的人甚至把水泡刺破，结果又痒又痛，相当难受。为了缓解不适，也会涂一些药膏，但是效果好像不是很好。

会让人疑惑，手上或脚上的水泡是什么？如何改善问题？

温度高的时候手上的小水泡其实就是疱疹。先别紧张。不要一听到疱疹就以为是病毒感染。问题很大，你担心会传染。

没那么可怕。汗疱疹是一种皮肤问题，容易发生在手掌、手指和脚上。这是湿疹的一个问题。危害不大，但容易反复发生。

会受季节影响，一般夏季更严重。温度高的时候容易出现。气温低的时候会慢慢恢复，冬天不容易出现。

手脚容易出汗的人，一般手脚都有带状疱疹。在潮湿的环境中，细菌和真菌容易滋生，带状疱疹也会出现。除了受到真菌和细菌的影响，还会受到情绪的影响。过多的不良情绪也会引起单纯疱疹。

在中医看来，水泡的出现，多是湿气重所致。如果体内水分过多，皮肤新陈代谢会受到影响，皮肤内多余的水分无法排出，就会出现水疱。

我有单纯疱疹。我该怎么办？

根据上面的分析，手脚的水泡比较多，和出汗有关，平时要及时调整。我的手很好处理，主要是我的脚。夏天，温度比较高。如果我穿的鞋子不透气，脚的温度会变高，脚会大量出汗，导致感染真菌和细菌。

也会出现汗疱疹。

为了改善问题，要多注意个人卫生，选择透气的鞋袜，勤换。鞋子一定要暴晒，这样可以减少细菌和真菌的滋生，不容易出问题，也有助于改善问题。

湿气重导致的汗疱疹要先去除。可以从饮食上调整，适当吃一些红小豆和薏米，可以健脾和胃，也有利尿的作用。

脾胃强壮后，运化能力会变好，体内多余的水分就可以运出去。水分平衡了，皮肤里的水分就不会太多，问题就缓解了，对健康更好。

我不想疱疹一次又一次的发生。我应该避免节食。我应该少吃刺激性的食物，以免刺激疱疹的生长，身体会更难受。

刺激性食物，尽量少喝，身体能少受点苦。

对于单纯疱疹，希望大家能正确认识，不要想太严重，也不要忽视。想要减少身体上的痛苦和问题，就要在日常生活中好好照顾自己的手脚，养成良好的习惯。

若是已经出现问题，别太担心，不要胡思乱想，根据自身情况去调理。情况不严重的，可以在生活上调理，若情况严重，就要用相关药膏来改善问题了。

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