晕车的危害到底有多可怕， 生活中，我们总是需要出远门，无论是出差、求职还是上学、旅游消遣。汽车已经成为我们旅行的唯一工具。

在过去，当中国没有汽车的时候，长途旅行往往需要几个月才能回来。当时，大多数人只能乘坐马车或驴车出行。晕车的症状对他们来说可能是一种新奇的体验。如今，汽车已经成为一种日常交通工具。

我们离不开它，但很多人谈车色变，一上车就恶心。

晕车究竟是先天因素还是体质差异？哪种说法更准确

人为什么会晕车？

要搞清楚这个问题，首先需要知道晕车的原因。现代医学认为晕车是由前庭耳蜗神经的敏感性引起的。

前庭蜗神经是人体掌握平衡的器官，人需要前庭蜗神经配合眼睛的视力来掌握平衡。人坐在车里，车就会晃。

这些震动会刺激人体的前庭神经，导致胸闷、不良习惯、面色苍白、畏寒等不适症状。

这样看来，晕车主要与前庭蜗有关，与人的体质关系不大。晕车主要和先天因素有关。

有的人天生晕车，有的人不晕车，有的人有时晕车有时不晕车。前庭蜗的灵敏度会是一天三次吗？

字体晕车和遗传有关

也许细心的人会发现，如果直系血亲中的父母有晕车症状，那么他们的孩子就有很大的可能得晕车。这是因为携带晕车的基因会遗传给孩子。所以有的人一出生就会晕车，是先天原因造成的。

晕车也和身体健康有关。

不代表晕车的人不健康。意思是不晕车的人，不舒服也可能晕车。如果你感觉不舒服，你有点不舒服。在车上颠簸一段时间后，这种症状可能会加重。此时，即使不晕车的人也可能会上吐下泻。

还有就是晕车。

晕车还和车内环境有关。

有的人做家用车不晕车，上了长途车就晕车。这是因为家里用车的人比较少，通常卫生清洁工作会好一些。公交车上空气不流通，会夹杂着柴油味、食物残渣、汗味。即使是正常的，

在这种环境下，还会导致呕吐和胸闷。更何况是在封闭的车里？这个时候人自然会晕车。

所以说晕车与否并不完全绝对，有些晕车的人可能心情舒畅，今天坐车不晕了。也有些人可能从不晕车，但是生病发烧，一上车就开始晕车。是否晕车还是要根据实际情况来做判断的。那么，既然晕车与否并不绝对，

有哪些方法可以降低晕车概率呢？

晕车与否与哪些因素有关，这些你都知道吗？

晕车时可以按压耳穴

按压耳穴对于缓解晕车症状具有一定的效果，当你感到不舒服的时候，用手指按压耳轮脚的位置，这个穴位是一个区域。如果你的手指按压上去有刺痛感，那就说明找对了。感到不舒服时可以按压十分钟左右，

可以缓解你的晕车症状。

出发之前要保证有充足的睡眠时间

有的人觉得上车睡觉可以预防晕车症状，所以出发前一晚通常都喜欢不睡觉。等到了车上再一次性睡个够。

这种做法就是错误的，睡眠不充分会导致身体处于虚弱状态，这时候人反而会更容易晕车。而且车上环境颠簸，人在车上颠簸也不能保证良好的睡眠环境，会加剧下车后的不适感。

所以，上车之前一定要保证充足的睡眠，这样才能缓解晕车症状的发生。

上车前可以服用晕车药，听听音乐

因为坐车是一个比较漫长的过程，晕车的人又不能看手机打游戏消磨时间。所以听音乐可以帮助你打发掉乘车时间，并且可以分散你的注意力，让你对身体变化不那么在意。

坐车前半小时还可以吃两片药店买的晕车药，这样配合音乐一起使用，或许能让你的旅途不那么困难。

对于喜欢出行游玩的人而言，旅途的过程也总是美好的。可以和朋友打打游戏聊聊天，看看路上的风景，也是一份值得珍惜的回忆。

但是对于晕车的人来说，提起远行可能就只剩下痛苦的回忆了。出行前做好这些准备措施，或许可以让你摆脱晕车烦恼。

【参考资料】

1、晕车怎么办？科学防晕助您踏上轻松旅途环球网2018.7.2

2、晕车怎么办？中医教你巧掐手腕缓解晕车生命时报2013.12.31

3、老晕车试试这7招，简单易行生命时报2015.8.17

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