乳房一侧很痛是怎么回事(一侧乳房有刺痛的感觉)

乳房一侧很痛是怎么回事， :月经前每周，

很多女性的乳房会胀痛。

但是月经来了以后，

会再次慢慢消失，

这到底是怎么回事？

很多女性去美容院，都会听到美容师说这是“乳房里长了东西，乳房堵塞了”，可以做一些乳房按摩等护理。事实上，大多数乳腺肿瘤不会引起周期性乳房疼痛，即使是最令人恐惧的“乳腺癌”，

前期也是“不痛不痒”，容易被忽视，这也是为什么每年都要定期筛查乳腺的原因。经期乳房疼痛的首要原因可能是月经周期中性激素水平的变化。月经来潮前两周，通常是女性月经周期的黄体期。在这段时间的大部分时间里，

当雌孕激素水平升高时，乳房组织会“兴奋”，充血、肿胀、水肿、增厚，产生乳房胀痛的感觉。月经来潮后，雌孕激素水平下降，乳房疼痛减轻。但是，经期乳房疼痛虽然是生理变化，但是真的很难受。

做到以下四个方面可以有效缓解疼痛：

1.低脂肪饮食：

有研究表明，高脂饮食可能增加乳腺组织对雌激素和孕激素的敏感性，控制脂肪摄入可能改善经前乳房疼痛；

2.规律的生活：

长期熬夜、失眠也会引起乳房不适，甚至导致乳房肿瘤；

3.避免吃辛辣食物；

4.适当的有氧运动：

比如慢跑、瑜伽、游泳等。

当然，如果疼痛严重，可以去医院接受专业医生的评估，给予艾灸、中药熏蒸等治疗来缓解。此外，荥阳妇儿现在拥有荥阳地区唯一的乳腺专科医生，定期邀请省级专家坐诊。欢迎您前来咨询和咨询。

咨询热线：64600276。

专家介绍

李明

乳腺科主任

对乳腺常见病、多发病，如乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺癌有丰富临床诊疗经验。擅长：哺乳期乳房保健，乳腺脓肿抽吸保守治疗，乳腺良性肿瘤微创手术，小切口美容缝合，

非哺乳期乳腺炎(浆细胞性乳腺炎、肉芽肿性乳腺炎)综合治疗，乳腺癌改良根治术，男性乳房发育症。

本文文稿提供：秦树青

微信号： 河南省妇幼保健协会

微信号： 荥阳市妇幼保健院

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