吃蒜蓉粉丝扇贝一口一个(吃蒜蓉粉丝扇贝一口一个)

吃蒜蓉粉丝扇贝一口一个， 昨晚烧烤的时候扇贝卖完了，不用吃了。今天一大早就跑去买了，自己做了点吃的。我刚在家里开了一台伊顿普味蒸烤机做这个。扇贝洗干净放在一边备用粉丝用开水浸泡变软，然后放入壳中，再把扇贝肉放在粉丝上，蒜末，小米，辣蒜，一半放锅里炸至金黄不是很简单吗？将它们与剩余的大蒜、小米、胡椒混合，铺在贝类中。将壳放入蒸锅，100度纯蒸汽模式蒸10分钟。取出，加入酱油和葱花，然后浇上热油。哇.房间的味道瞬间飘散，让人食欲大增。

By Mandy-love

用料

干贝、6根龙口粉条、1小把蒜、7瓣极鲜酱油、15克小米辣、2根小葱、1根油、20克

做法步骤

1。先将扇贝洗净放一边备用粉丝用开水浸泡变软后放入壳中。然后，将扇贝肉放在粉丝上，将大蒜切碎，炒至金黄色，与剩余的大蒜混合，

2，放入蒸锅，纯蒸汽模式100度蒸10分钟。

3，蒸熟，取出，加入酱油和葱花，然后趁热淋透。

4，哇.房间的味道瞬间飘散，让人食欲大增。

扇贝的营养功效

扇贝性平，味甘咸，有滋阴补肾、调中下气、益五脏的功效。

降低血压和胆固醇

扇贝具有滋阴补肾的作用，可治疗头晕目眩、咽干口渴、疲惫咯血、脾胃虚弱等。有规律的饮食有助于降低血压和胆固醇，滋补身体。

软化血管

扇贝还有抗癌、软化血管、预防动脉硬化的功效。

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