为什么会不自觉的跷二郎腿(跷二郎腿会腰疼吗)

为什么会不自觉的跷二郎腿， 你坐着的时候会不会觉得很孤独，像我一样，总是不自觉的翘着二郎腿？国外一项调查显示，45%的女性大部分时间都会跷二郎腿，尽管其中75%的人知道这对身体有害。

那为什么大家都爱跷二郎腿？在接受调查的男性中，72%的人说跷二郎腿是为了舒服，57%是为了习惯，13%是为了文化。

长期跷二郎腿的健康危害1。导致姿势不好受伤。跷二郎腿还会让臀部越来越平，被压的腿会被压缩，容易影响下肢的血液循环。2.影响生殖功能。对于男同胞来说，在双腿交叉的压力下，

生殖系统周围的血液供应急剧减少，血管的工作负荷减少，最终导致血管变细。时间过长会引起精索静脉曲张，甚至会影响生育能力。对于女性来说，长时间跷二郎腿会导致女性下半身的压迫。

同时下体散热变慢，导致温度升高，通风困难，会加重细菌繁殖。

如何避免不自觉的跷二郎腿？1.在你的脚下放一个纸箱。坐在椅子上时，我们可以在脚下垫上一个纸箱等物体，这样会增加臀部与座椅的接触面积，从而获得更舒适的坐姿，取代跷二郎腿的舒适感。2.坐在瑜伽球上。

现在很多办公室的人也会选择用瑜伽球来代替原来的办公座椅。坐在瑜伽球上可以起到收腹直背的效果。(来自：扬子晚报)

来源：深圳特区报

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