五官是指哪五官？我们应当如何保护眼睛？

五官是指哪五官？五官是我们直接了解世界的器官，特别是眼睛尤其重要。而我们现在刷着短视频，盯着电脑办公，我们应当如何在这个时代中保护好自己的眼睛呢？

五官是指哪五官？

人的五官是指眼睛、耳朵、鼻子、喉咙、口腔，以前有五官科，只要出现了五官方面的疾病，可以到五官科，五官科可以解决五官所有的疾病，但是现在到医院看病，由于专业的细化，分得很细。

如果单纯看眼睛就只能去眼科，如果需要看口腔科需要到口腔科是去看，如果需要看耳鼻喉科需要到对应的耳鼻喉科看，不像以前有五官科一个科室，可以把五官所有的疾病都一次性看完，现在需要到不同的科室和不同的专业，进行诊断和治疗。

我们应当如何保护眼睛：

1、日常生活中光线要充足，日常用眼光线要充足、要舒适，光线太弱，而字体看不清楚就会越看越近；

2、避免反光，在书桌边上应该有灯光装置，其目的要减少反光，以降低对眼睛伤害；

3、阅读时间不能太长，无论是做功课或者看电视，时间不可以太长，以每30分钟休息片刻为佳；

4、注意坐姿要端正，不可以弯腰驼背，趴着做功课，易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视；

5、看书距离应该适中，书与眼睛距离应该在30cm左右，桌椅之间高度也应该与体格相匹配，不可以勉强将就；

6、看电视距离不要太近，看电视时应该与电视画面对角线在6-8倍距离，每30分钟必须离开屏幕，休息片刻；

7、睡眠不可以太少，作息一定要有规律，睡眠不足，身体容易疲劳，易造成假性近视；

8、注意多做户外活动，经常眺望远处，放松眼睛，防止眼睛近视，有益于眼睛健康；

9、营养摄取均衡，不可以偏食，应该特别注意维生素类摄取；

10、注意定期测视力，但凡视力不正常者，应该去正规医院进一步检查和矫正。

五官是指哪五官？五官是指眼睛、耳朵、鼻子、喉咙、口腔。现在我们的用眼时间比过去任何时期都高，所以要多运动、多休息，不要再屏幕面前呆太久，这样才能保护好我们的眼睛。