海蜇丝的凉拌图片(海蜇丝的凉拌制作方法)

海蜇丝的凉拌图片， 海蜇富含碘，可降血脂、降血压、软坚散结、清热化痰，对气管炎、哮喘、胃溃疡、类风湿性关节炎等疾病有益。黄瓜提神解暑，配陈醋很有味道。

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用料

海蜇头200g黄瓜。大蒜一颗，盐少许，老陈醋少许，香油少许，酱油1茶匙。适量

做法步骤

1。黄瓜洗净，用菜刀拍平。

2、黄瓜切成小块备用。

: 3.海蜇切片用清水浸泡20分钟，然后洗净捞出备用。

4、装盘后加入蒜末、盐、酱油、醋和1小勺香油，拌匀。

小贴士

的夏天，凉拌一定要选择新鲜的食材。生蒜粉不仅可以用来调味，还可以给海蜇杀菌。必须事先用清水泡过，洗去明矾。

海蜇头的饮食禁忌

海蜇不宜用糖腌制，否则不能长期保存。

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