吃完螺蛳粉怎么代谢最快(吃螺蛳粉视频)

吃完螺蛳粉怎么代谢最快， 暑假刚开始，身边的学生党说的最多的就是：我这个暑假的学习计划是…

距离暑假结束还有十五天，主题已经转化为：如何在最短的时间内减肥？

减肥真的是一件促长的事情。一旦你有了减肥的决心，你的意志力就会增强，你的运动量就会增加，甚至你的厨艺也会立刻提高，你会在关于吃的一切事情上变得非常聪明！

葡萄花生

为了减肥成功，小伙伴们真的是脑洞开到了极限。一方面不遗余力地挖掘不胖的营养食物，一方面又创造性地让减肥餐比“垃圾食品”更美味！

给你安利一个减脂期可以吃的“巧克力”——葡萄花生。有传言说真的有巧克力的味道！

一旦开始减肥之旅，各大软件会自动检测你的爱好，推荐的都是减脂、全、低热量的产品。

最近发现这种深海海带面，配醋酱真的很爽口！看这原谅色，第一反应是拒绝，但当我瞄准每100克面条只有61千焦热量的时候，让我很难拒绝。

这种吃法是谁发明的？为我站起来！

减脂期的铁汁，拿个小本子，这是我见过的热量最低的自制“薯片”。虽然脑补知道味道肯定不如真正的薯片，但还是不胖。

豆腐，紫菜和胡椒。搅拌均匀，铺在烘焙纸上，放入微波炉中咬6-8分钟！修好它。

拿出豆腐块，口感介于饼干和薯片之间，香脆可口，是戏剧零食的好替代品。

解释摄入蛋白质的新方式

可以增加肌肉饱腹感，而且是凉拌环节的天花板。只有这种凉拌蛋白吗？

方法简单好吃，蛋白质不再淡。但是记得不要放太多酱油。吃太咸不利于减肥。

分享一点汐最最爱的“休闲”减肥餐。这也是我目前最常吃的早餐。全麦煎蛋，一杯黑咖啡！

我认为咖啡是一种神奇的东西。自从开始减肥，我会突然从加糖加奶的咖啡换成黑咖啡。我觉得这也是健康瘦的一大因素。

减肥餐“外挂”——小饭碗

网上说的减肥餐通常都会建议米饭不要超过100克，于是，铁汁们开始人手一个“小饭碗”。

类似这样的，玻璃材质，易清洗，进得了冰箱入得了微波炉，超好用。

减肥想吃螺蛳粉怎么办？这位网友这样操作吧！不过，我怎么觉得她是把阿凡达煮了呢！哈哈哈哈……

还以为是调色，原来是真的，她把紫甘蓝和不加汤包的螺蛳粉煮成一起，成功把螺蛳粉煮成了“中毒”的颜色。哈哈哈哈~这下真是成功抵制了自己的食欲了。

减脂版卷饼之“豆皮卷生菜”

“世上无难事，就看你有没有创意！”

硬座皮卷生菜，蛋白质、维生素、膳食纤维都有齐了。蘸上由蒜末、小米辣椒、酱油、醋调制的灵魂蘸酱，你一定会惊讶原来减肥餐也可以如此好吃！

此食谱加上鸡胸肉营养更全面哦，喜欢豆皮卷一切的你不妨一试。

“减肥界”里都住着什么人才啊啊啊啊！

这种完全可以空口吃的西红柿真的超级方便。以前在超市货架上看到它，总觉得这是饭店厨房用的，没想到，原来这玩意儿是辣么好吃又辣么方便的。

对了，它的配方表超干净，完全可以空口吃，而且还万物皆可蘸，万物皆可拌，0脂低卡！还方便得很，从此以后减肥路上又多了新帮手！

减肥从来不是为了瘦成闪电，而是通过戒掉不良饮食习惯及恒常运动让身体变得更健康。所以，祝愿铁汁们减出健康美丽。

今天分享的“为了成功减肥，“铁汁们”把脑洞开到了极限！”到这里。本文图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢。

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