心脏猝死是不是心脏一直不好(心脏猝死难受吗)

心脏猝死是不是心脏一直不好， “22岁女孩熬夜加班猝死”的新闻这两天持续占据新闻热搜。人们在惋惜年轻生命逝去的同时，也开始审视自己的生活方式是否给了自己心脏病发作的机会。事实上，

工作压力大的白领是心源性猝死的高危人群。但是，在心梗突然发作之前，我们的身体还是会发出预警信号。快来跟随北京120急救中心的医生们一探究竟吧。

这些人

心肌梗塞最可能的“目标”

工作压力大的白领有很多不良的生活方式，比如久坐、抽烟、喝酒、熬夜等。饮食不规律，导致肥胖、高血脂或高血压；忙碌的工作让体育锻炼越来越少，导致身体素质很差。更值得注意的是，

许多白领常因精神高度紧张或过度焦虑而引起或加重冠状动脉痉挛，导致心肌梗死。研究表明，精神紧张、情绪波动、体力透支等都容易成为心脏病的诱因，从而诱发猝死。

黑白夜班人群经常需要熬夜和上夜班，是心脑血管疾病的高发期，“过劳死”的案例并不少见。冠心病风险增加，诱发猝死。

从事力量项目运动员运动性猝死的基本原因是心肌病、早期冠心病和冠状动脉畸形。

此外，有心脏病、高血压、高血脂、糖尿病、代谢综合征、肥胖、肾病家族史的患者，情绪波动较大时，更容易出现心脑血管问题。

猝死是突然的

但有迹可循。

猝死前，我们的身体往往会发出预警信号。那么，猝死的前兆有哪些呢？

首先，在心脏病发作前，身体，如颈部，背部，头皮和手掌，会大量出汗。这时候就要提高警惕，防止猝死。

其次，在没有剧烈运动、睡眠不足或生病的情况下，持续出现胸闷、憋气等症状，此时应考虑心脏问题。

第三，心脏病患者经常感到肩、颈、下巴、手臂疼痛，这是心肌缺血的信号。

第四，心脏病发作前的典型症状是心跳突然或不明原因地加快。一旦发生室性心动过速，极有可能短时间内猝死。

难自救但可被救

抓住急救“黄金4分钟”

猝死很难自救，但却可以被救。心脏骤停发生时，周围人从打“120”到得到救助要超过5分钟。若是患者能在急救人员到达前几分钟得到心肺复苏急救，存活率将大大提高。但由于很多人并不掌握相关的急救知识，

往往容易错过最初4-6分钟的急救“黄金时间”。遇到突发心梗的病人，我们应该怎么做呢？

第一步拨打“120”紧急呼救。

第二步让患者头部后仰，下颌上抬，头部偏向一侧，使呕吐物尽量流出，保持呼吸道通畅。如果患者有假牙，需要摘掉，避免抽搐时造成危险。

第三步做有效的心脏按压。

第四步若患者出现室颤，尽早实施电除颤。文/本报记者李洁

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