奶茶对身体的伤害有多大(奶茶对身体危害性)

奶茶对身体的伤害有多大， 奶茶中添加的糖主要是果糖，口感好，甜度高，但大量高糖进入人体后，代谢过程中会产生过多的尿酸。奶茶喝多了最常见的反应是体重增加，相应地增加了患糖尿病、肥胖症和急性痛风的风险。

不要指望从奶茶中补充蛋白质。首先，你不能保证这杯奶茶里是不是真的加了牛奶。其次，茶叶中的鞣酸和牛奶中的钙会相互干扰，影响钙的吸收。

如果实在没办法，可以自己在家做，至少可以保证原料简单。如果非要在外面喝，也建议尽量少糖半糖，偶尔点一小杯，过瘾一点。当然，最好不要喝。

经常喝奶茶会给身体带来什么危害？

1.会加重高血压

很多奶茶店会添加奶精(植脂末)来代替牛奶。由于氢化过程，反式脂肪酸可能存在于植脂末中。反式脂肪酸会增加人体血液的粘度和凝聚力，容易导致血栓的形成。高血压患者不宜经常喝奶茶。

对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。糖分过高还可能导致糖尿病的形成，所以这两种病的人都要少喝。

引起紧张

喝奶茶(咖啡)可以让人兴奋，所以很多人在困了的时候经常点一杯奶茶(咖啡)提神。事实上，频繁饮酒会导致神经紧张。过于兴奋也会导致整夜失眠。对于容易焦虑的人来说，

咖啡因会导致手心出汗、心悸和耳鸣恶化。孕妇、儿童和老人不宜服用过多。

3.很容易导致肥胖

奶精的主要成分是氢化植物油。其中一种就是椰子油，含有大量的饱和脂肪酸。摄入过多会加快体内胆固醇的生成。而且奶茶高糖、高油、高热量。如果连续三个月以上大量喝奶茶，血脂和胆固醇都会增加。

容易使人发胖，脂肪堆积在肚子上，腹部肥胖在所难免。

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