洗澡温度可以在28度到30度吗， 这是很多人心中的疑问，尤其是北方。洗澡确实对健康有一定影响。长时间不洗澡是不健康的，不洗澡还是不健康。请认真健康地对待“洗澡的事情”。

只要在公共浴池泡澡就会传染性病？

这是大多数人心中的“恶感”。其实只要在正规的浴池洗澡，或者能保证卫生干净的浴池洗澡，就不会感染传染病。

一般来说，大多数性病病原体，如艾滋病病毒、梅毒螺旋体、淋球菌等病毒，对环境的“限制性要求”都很高。一旦它们离开人体，很快就会失去传染能力。

以你最害怕的“艾滋病毒”为例。感染不是你想的那么简单。一方面，感染过艾滋病病毒的人洗澡需要大量出血；另一方面，其他洗澡的人此时有开放性伤口，会增加感染的风险。

当然，从理性和安全的角度来说，不建议你“泡在公共浴池里”。虽然很滴水很爽，虽然感觉很大方，但毕竟池子里的水是“混”的，你不知道里面是什么(你懂的)。最好避免威胁，不要泡。

建议洗澡，但洗澡水并不是越烫越好：

洗澡就是洗澡。为什么很多人总想有一种「掉头发」的感觉？

其实洗澡水的水温并不是越高越好。洗澡的根本意义不是你想的“杀菌”，而是“除垢”。所谓的污垢，包括你的汗水，你皮肤上脱落的一些细胞，还有一些灰尘。你觉得用滚烫的水有意义吗？

另外，细菌也没那么可怕，有些细菌对身体是有价值的，不需要你“自己开刀”。

洗澡泡澡，温度不需要太高，建议接近体温，最高温度不建议超过50摄氏度。

洗澡，时间越长越好吗（不建议超过15分钟）？

这个问题正是很多人想要的，但不是你想的那样。

很多人认为洗澡是一件“缓解疲劳的事情”，所以一旦进了澡就不想出来了。但“浴馆”本身是封闭的，空气不流通。长时间洗澡无疑会导致你缺氧供血。

所以洗澡时间不宜过长。建议你每次洗澡15分钟左右，不要因为洗太久给身体增加麻烦。此外，也建议大家平时多运动，提高心肺能力，不要因为自身体质问题而出现洗澡时胸闷气短的情况。

健康洗澡，确保身体安全；科学洗澡，保证身体的健康和清洁；理性洗澡，请为国家留点水；摒弃洗澡中存在的“不靠谱习惯”，祝你健康快乐。

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