椰子煲鸡照片(椰子煲鸡用老椰子还是鲜椰子)

椰子煲鸡照片， 甜鸡椰子，一个电饭煲好搞定！

By小熊萌食堂【豆果料理官方认证】

用料

鸡肉350g椰子1000g(一个)红枣10g干香菇8g姜10g盐2g水250ml:

做法步骤

1、打开椰子，倒出椰汁，

取出果肉切片；鸡肉洗净，切块；生姜去皮切片。

: 2.将蘑菇放入容器中，加入300毫升温水，浸泡1小时。

3、锅中放800 ml水，倒入鸡肉，烧开后取出，洗净沥干备用。

: 4.将姜片、香菇、鸡肉、红枣、椰肉倒入电饭锅。

5，倒入椰奶和250毫升水。

6，盖上锅盖，选择“烹饪”功能，炖40分钟。

7，揭开盖子，加入2克盐，拌匀，盛在碗里。

小贴士

配方中使用的产品：小熊电饭煲DFB-P30R3

鸡肉的营养功效

鸡肉性平，性温，味甘，入脾胃经；能补气，填精补髓；可用于体虚、消瘦、食欲不振、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿、尿频、遗精、耳聋、耳鸣。

1.强身健体：鸡肉消化率高，容易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的作用。

2.提高免疫力：现代社会，每天工作繁忙，经常处于亚健康状态的白领，最好多吃点，增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、填精益髓、益五脏、补虚损的功效。

可用于治疗身体虚弱、形体消瘦、中虚食少、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿等症状。

3.补肾精：可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.促进智力发育：具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。

鸡肉的饮食禁忌

1、食时不应饮汤弃肉。

2、禁忌食用多龄鸡头。

3、禁忌食用鸡臀尖。

4、不宜与兔肉同时食用。

5、不宜与鲤鱼同时食用。

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