背部经络都在右边吗(背部经络都在右边吗)

背部经络都在右边吗， 昨天一个老朋友来针灸。聊天的时候她说她老公也会来调养，因为他小时候一吹北风就开始咳嗽，身体一直很虚弱。这几年他好点了，但是皮肤特别过敏。有时候孩子轻轻一挠就会留下红印子。

我告诉她，在安排时间治疗之前，可以多疏通背部经络，早上起床后晒晒后背，不仅可以帮助驱逐肺部的寒气，还可以改善过敏体质，增强抵抗力。

俗话说“瘦回来，寿命延长十年。”这句话强调了背部紧致光滑的重要性。虽然有点夸张，但绝对有道理。背部的状况能充分显示一个人的身体健康状况。

这些年来，我看过各种背影。一般来说，腰背紧实、线条优美的大多气血充足，偶尔的小病也治疗得很快。大部分腰背肥胖浮肿的患者都是百病缠身，尤其是脖子又高又富的，我上次写过。大多是寒湿邪积日久。

常伴有一种或多种慢性疾病。

下面，我们就从中医的角度来了解一下我们的背后。了解之后，大家就会明白养背的重要性了。

首先看背部的构成，最主要的是督脉和膀胱经。

督脉位于背部正中，在脊柱内，中医称之为“阳脉之海”。

这里说明一下，关于督脉运行于脊柱内侧还是外侧，我查了很多资料，众说纷纭。

我个人认为督脉运行于脊柱，为支持脊柱的功能提供能量来源。

临床上很多时候调督脉和调脊柱是一体的。

脊柱，又称“脊梁”，顾名思义，是我们身体的“大梁”，是我们身体的支柱。

脊柱从上到下由七块颈椎、十二块胸椎、五块腰椎、五块骶椎和五块尾椎组成。整个框架内分布着大量的神经和血管，也支撑着我们所有的内脏和组织。

之前有一位老师笑着说：“我们的脊柱上长满了内脏。”这个说法虽然不严谨，但是很形象。

膀胱经，其侧线距离背部中线1.5寸和3寸，几乎覆盖整个背部。它是人体内分布最广的阳经，也是最重要的排毒通道。

背部膀胱经的穴位基本上是沿着脊柱两侧的椎体分布的。了解腧穴的人大概都知道，膀胱经第一侧的腧穴大多以脏腑命名，如心俞、肝俞、肾俞。

这些背俞穴与人体的五脏相对应，是运行气血、沟通五脏的通道，对脏腑有很好的调理和治疗作用。

在我们的临床治疗中，背俞穴都是必须的穴位。用传统针刺方法针刺背俞穴；我们采用董针在背俞穴进行刺络拔罐艾灸，结合董针远端针刺，疗效非常满意。

除此之外，联通了五脏六腑的膀胱经就好比一个城市四通八达的排污管网，集合各个企业，民宅的污水，最后汇集到膀胱（污水储存站）排出。

所以，只要膀胱经是畅通无阻的，我们身体就不会有毒素滞留，没有毒素滞留，身体就少了很多生病的源头。

写到这里，我想大家都能认识到背部的重要性了，那么，我们应该怎么养护背部呢？

一是我前面建议过的，早上晒背，阳光是补充身体阳气最好的来源，因为它是富含天地能量的，是人体最易接受和吸收的；

同时晒背也是排出寒湿之邪的最好方法，你看大自然，太阳出来了，冰雪就消融了，对吧？

而且，阳光，免费。

记得，尽量晒早上的太阳。

二是刮痧，虽然是个小疗法，但是妙处很多，谁刮谁知道。可以沿着膀胱经和督脉大面积刮，痧重的地方刺络拔罐。

特别说下肩胛骨缝，肩胛骨缝刮痧或者刺络拔罐是可以排出陈年痼疾的，比如肩周炎、久咳、哮喘，还有乳腺疾患都有很好疗效，这都是我临床验证过的，有兴趣可以试一下。

三是艾灸，这个就不多赘言了，艾灸排寒湿瘀积的效果是经过无数验证的，不管是背部堵得变厚了还是腹部寒湿的囤积大量脂肪了，你坚持灸一段时间，背薄了，肚子小了那是一定的。

四是瑜伽，首推阴瑜伽，因为可以充分拉伸经络，激活气血，帮助排除局部瘀堵。

嗯，坚持练一段时间你还能发现你身体的空间变大了，这种感觉只能意会不能言传的。

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作者简介：我是雪子，多年的临床使我对中医的疗效笃信不疑。中医的理论和疗法都是古圣先贤从日常生活中总结出来的，我认为中医应该回到我们的生活中来，我将为此而努力！

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