胃不好吃什么水果养胃最好， 俗话说“十个人有九个胃病”，作为一种常见病，胃病的病因有很多，其中不规律的生活和饮食与我们自身密切相关。一旦被胃病缠住，恶心、胃痛、反酸、嗳气等表现就会随之而来，虽然不是什么大病。

但也足以让人感到折磨和难受。

也有医生说过，有的人喝了大量新茶后会胃胀、胃痛，严重的会胃痛、胃溃疡，甚至胃出血。医生都这么说了，那么对于一些喜欢喝茶的人，他们还敢喝茶吗？

其实不管你是不是胃病患者，都需要根据自己的体质和时间来喝茶，才能体现茶的价值。

喝茶养胃，还是伤胃？

中国人喜欢喝茶，很多人也把喝茶当成一种生活习惯。总的来说，适量喝茶对人体健康有好处。

除了提神、益思、解闷、明目、利尿，近年来研究还发现，茶对人体代谢失衡的调节也有帮助，其其他价值也在逐渐被发现。

如杀菌、抗病毒、抗衰老、降血脂、降血糖、提高免疫力等。都是其价值的体现。

对于人的胃来说，喝茶可以解油腻，帮助消化。人在吃了大量的肉、蛋、奶等食物后，往往会有饱腹感，有时还会口渴。这时候喝一杯热茶，会让茶汁和脂肪类食物形成乳液。

从而促进胃中食物的排空，胃会变得更加舒适。

从这几个方面来说，喝茶有很多好处，真的可以养胃。但是需要注意的是，并不是所有人都适合喝茶。对有些人来说，喝茶也会伤胃。

这主要是因为茶叶中含有大量的多酚类物质，容易与蛋白质、铁等物质凝结，所以不容易被肠黏膜吸收，也会影响人体对蛋白质和铁的消化吸收。所以，在这个层面上，

不建议吃完海鲜、豆制品等高蛋白食物后马上喝茶。

茶分3类，胃病患者需按体质用茶

从中医的角度来说，茶本身可以分为寒性和凉性。因为人也有寒热体质的差异，胃病患者能不能喝茶，适合喝哪种茶，往往因季节而异，更因人而异，因体质而异。

一般来说，茶主要分为三类：

1.没有发酵茶

也就是没有发酵茶，以绿茶为代表。这种茶虽然不会伤胃伤脾，但对运输不友好。对于一些脾虚的人来说，饮酒过多往往会导致食欲不振、消瘦、面色不佳、腹泻。但是对于人的胃来说，却是大有裨益，可以促进人体排泄。

使大便通畅。

2.半发酵茶

以乌龙茶、铁观音为代表的半发酵茶，如果对茶不敏感，寒热体质的人都可以喝。

3、全发酵茶

以黑茶、普洱茶、红茶等为代表的全发酵茶，对于脾虚消化不好的人十分友好，喝完之后脾的运化就会得到相应改善。很多人在食用猪皮、月饼、燕窝后，往往都会感觉发腻，这时也可以泡一些全发酵茶来解腻。

什么时间最适合喝茶？

就拿红茶来说，其属于全发酵茶，虽然它的茶多酚含量比较少，但是会经过'熟化'的过程，相对而言刺激性比较弱，较为平缓温和，所以在晚间饮用不成问题。对脾胃虚弱的人来说，

在喝红茶的时候加点奶，是可以起到一定温胃作用的。

不管是喝哪一类茶，饮用的时间最好都是在饭后，因为空腹喝会伤身体。特别是对于那些不经常喝茶的人来说，空腹饮用还会抑制胃液分泌，人体消化也会受到阻碍。甚至，有些严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

另外，需要注意，本身就比较敏感、平时情绪也很容易激动或睡眠状况欠佳、体质较差的人，晚上还是少喝或者不喝茶的好。

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