女人最好的身材怎么练(女人最好的身材怎么练出来)

女人最好的身材怎么练， “腿长，马甲线”大概是每个女生都想拥有的吧。看着网上的各种健身，网络名人每天都在炫耀自己的身材，很多女生也开始了漫长的健身之路。

但是到底什么才是完美的身材呢？你看那么多网络名人身材好，真实情况是怎样的？

1.小肚腩有那么可怕吗？

很多网络名人里的博主，其实都是靠——挨饿吸胃的。肚子小并不是因为你胖。肚子里那么多器官组织，有个弧度很正常。

2.真的需要“A4腰”吗？

只要腰围在正常范围内，没有“A4腰”也很美。(建议成年女性腰围小于<85cm，男性小于<90cm)。

3.“腿不直就不能穿裙子”？

因为骨盆的因素，小腿和大腿骨之间会有一个角度，使腿弯曲，这是正常的。任何人都可以想穿多久就穿多久。

4.女生为什么要买腰肥腿紧的裤子？

雌激素会让女性的脂肪堆积在下半身。买裤子的时候，腰明显松了，腿却紧了。不是你的错，是设计师的错。

5.买内衣的时候，售货员说我胸型不好看。

女人的胸部有很多种，水滴形、钟形、喇叭形……没有一种是标准的。不要因为别人的眼光而亏待自己。

6.好女人真的“不超过100”吗？

所谓的“女神体重表”，只不过是制造焦虑的东西。体重过瘦有可能“月经紊乱”。

现在对女性的要求越来越严格，要求女性都该有筷子腿、A4 腰；要求怀孕的准妈妈要有少女感；要求产后不久的妈妈身材火辣……做不到就是不自律的表现。

这些标准都是谁制定的？谁在定义美？

可是美的样子不只有一种，不要被世俗的目光定义。

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